Совет перед застольем

Пить или не пить?

Порой нет выхода. Поэтому правильно все продумать и подготовится.

Стратегия «Пьян и бодр» должна состоять из 3 этапов:

1 Подготовка организма к застолью,

2 поведение во время застолья,

3 борьба с последствиями застолья.

Первый этап начинаем за 4 часа до застолья.

Нужно ускорить работу желчного пузыря по оттоку желчи. Для этого принять или отвар кукурузных рылец, или немного сиропа шиповника. Стимулирует работу желчного пузыря также принятие ложки растительного масла (не больше) или сырого яйца. Пить спиртное натощак ни в коем разе нельзя.

Перед застольем хорошо выпить чашечку кофе для усиления работы печени.

На втором этапе застолья надо решить - что пить и чем закусывать.

Лучший вариант водка и никаких цветных напитков. Если коньяк, то только одного сорта. Если вино, то лучше красное. Порог токсичности для печени при вашем весе 70 кг – 280 мл. водки, а для мозга - 60 мл водки. При постоянном употребление мозг полностью деградирует. Помните это.

Избегайте коктейлей и смешивания напитков.

Теперь про закуски.

Совместимые с водкой – картофель отварной, капуста в любом виде, грибы без уксуса.

Несовместимые продукты-жирное жареное мясо, любая рыба, твердые сыры и кисломолочная продукция, жирные салаты (оливье, селёдка под шубой), жирные торты. Можно мясо не жирное, птицу.

Отличная закуска – капуста, зелень, овощи, кислые фрукты, ягоды, лимоны, виноградный и яблочный соки.

Суть похмелья – резкий недостаток в организме воды. Поэтому за 2 часа до застолья хорошо выпить минералку и после застолья через 1 час 1 литр минералки, но не во время пития.

Избегайте газированных напитков и кока колы.

Желательно полностью отказаться от курения. Нужно больше двигаться, танцевать, петь. Не задерживать алкоголь во рту.

После пития нельзя ложиться спать раньше чем через 2 часа.

Третий этап – как быстро восстановиться.

1-рюмку ополоснуть растительным маслом, добавить сырой желток, 50 мл водки и посыпать черным и красным перцем. Быстро выпить. (Это средство помогает хорошо при простуде при добавлении ложки сахара. Опробовано).

2 - в стакане воды развести чайную ложку нашатырного спирта, быстро выпить. Говорят – отличное средство, но научно не объяснимо. (Примечание, не пробовала, будте осторожны.)

В случае сильного похмелья хорошо помогает препарат Зорекс или Унитиол.

Следует учесть, что унитиол продается только в инъекционной форме и может вызывать неприятные побочные ощущения в случае непереносимости или гиперчувствительности к препарату. (Примечание автора).

Если уколами пользоваться не хочется, то помогут проверенные народные средства.

Во-первых, длительный глубокий сон. Если спать уже нет мочи, то тогда с утра надо пить наваристый бульончик, суп рассольник или капустные кислые щи. Нормально подойдет теплое молоко натощак, кефир, клюквенный или смородиновый морс.

Традиционное лекарство — капустный или огуречный рассол. Рассолы эти содержат большое количество солей калия, натрия, магния, которые как раз и нужны организму.

Но в рассолах не должно быть уксуса (ингибитор реакции перевода ацетальдегида в уксусную кислоту). Восполнить дефицит этих микроэлементов можно кроме рассолов и хлебным квасом или курагой.

Или медикаментозно — препаратами Панангин, Аспаркам, Магния диаспорал (=соль магния и лимонной кислоты), Регионов (отличнейшая смесь солей используемая при случаях сильного обезвоживания) . (Примечание автора.)

Пища на завтрак должна быть легкой — омлет, гречка, молочные продукты, богатые клетчаткой овощи. Отличный завтрак — каша из овсянки: она легче всего для желудка и поджелудочной, отлично усваивается, стимулирует пищеварение и помогает выводить токсины.

Таблетки от головной боли не помогут.

Запомните, что учёный Л.Д. Ландау говорил: «Традиционно выпитый новогодний бокал шампанского на целый месяц лишает меня творческой активности».

Лучше не пить, но если этого не избежать – помните советы, советы для здоровых людей.

Ссылка: на основании статьи Сергея Бесараба, сайт habr. com