Как самостоятельно снизить риск заражения коронавирусом – рекомендации врачей

Опрос российских врачей определил основные меры по снижению риска заражения коронавирусом.

Перечень мер

Так что же может сделать сам человек, чтобы максимально обезопасить себя от заражения? Это:

• Стоит сделать прививки от гриппа, поскольку в целом вакцинация повышает иммунную защиту организма от любой инфекции. В первую очередь их стоит делать тем, кто часто болеет простудно-воспалительными заболеваниями. Врачи отмечают, что при наличии хорошего иммунитета паниковать не стоит, в таком случае шансов заразиться меньше. При этом укреплять его в холодное время года при помощи закаливания не рекомендуется, лучше просто правильно питаться;
• Еще один способ повысить защитные функции организма — принимать аптечные препараты с лактобактериями или ферменты. Защититься от заражения помогут оксолиновая мазь или оливковое масло, нанесенные в нос. Они не дадут вирусам и бактериям попасть в организм;
• Посетить иммунолога тем, кто переживает за состояние своего здоровья. Врач сможет исследовать организм, составить иммунный паспорт и сказать, нужна ли самоизоляция.

Что сказал Рошаль

Президент союза медицинского сообщества «Национальная медицинская палата» доктор Леонид Рошаль заявил, что результаты вакцинации от коронавирусной инфекции будут заметны минимум через год после создания вакцины, а возможно и позже.

«Реальные результаты вакцинации мы увидим не раньше, чем через год-два после создания вакцины. Но мы не можем остановить всю страну на этот период. Нам следует спокойно пройти по острию ножа», — сказал Рошаль.

Он отметил, что конкретной таблетки, предупреждающей распространение коронавируса, нет.

«Он сам закончит свое агрессивное существование, и уменьшению его будут способствовать возрастающий иммунитет у переболевших, включая легкие формы, и получение вакцины и вакцинация населения, как сейчас происходит при гриппе, кори, ветрянке, оспе и прочих», — пояснил Рошаль.

Работа, проведенная в России в рамках борьбы с коронавирусом, себя оправдала. «Есть такой термин — социальная безопасность, безопасность народа. И биологическая безопасность народа. Эта система биологической безопасности очень хорошо была отработана в Советском Союзе», — добавил врач, пояснив, что речь идет о системе ранней диагностики и комплексе профилактических мер.

Рошаль отметил, что поддерживает принятые властями превентивные меры.

«Россия приняла определенные кордонные меры. И у нас было время подготовить нашу систему здравоохранения к тому, чтобы оказывать помощь», — добавил он.

Кроме того, рассчитывая на себя, нужно иметь в аптечке лекарства, которые не используются повседневной жизни – жаропонижающие средства:

1. Парацетамол. Максимальное количество 1,5 г = 1500 мг в сутки для взрослого человека.

2. Ибупрофен. 1,2 г = 1200 мг в стуки - доза для взрослого человека.

Если жаропонижающие средства не действует, необходимо обратиться к врачу, а также пить больше жидкости.

Чтобы уменьшить риск заболеть коронавирусом с усложнениями, нужно дышать чистым свежим воздухом, пить много жидкости, смотреть хорошее кино и промывать нос солевыми растворами при затрудненном дыхании.