Как защититься от коронавируса тем, кому приходится выходить из дома

Широко известны профилактические методы защиты от коронавирусной инфекции: самоизоляция дома, социальная дистанция (2 метра друг от друга в очереди в магазине), использование респираторных масок и тщательное мытье рук.

Поделюсь своими тремя методами по защите от вирусов, которые применяю в периоды их активного распространения.

1) Витамин С - активный антиаксидант, который позваляет организму защитить целостность мембран клеток в носоглотке, а также быстро их восстановить при повреждении вирусом. Пью обычную аскорбиновую кислоту (10-15 руб. за пакетик) по 700-1500 мг в сутки.

2) Ложка оливкового масла перед выходом из дома. Достаточно прополаскать горло оливковым маслом, чтобы на поверхности гортани образовалась непроходимая для вируса пленка + само по себе масло обладает антисептическим свойством (эффект недолгий, но сходить в магазин вполне хватит).

3) Полоскание гортани и носа слабым соленым раствором каждый раз по приходу с улицы домой обеспечит уничтожение вируса, если все таки он уже успел попасть вам в носоглотку.

Поделитесь вашими методами защиты от коронавирусной инфекции в комментариях!