1. Марлевая повязка – эффективное средство профилактики вирусных заболеваний в период заболевания. Маской прикрыть рот и нос. Обеспечивает барьер для прямой передачи инфекционных частиц от носителя маски к другим людям. Марлевая повязка является одноразовой.
2. Более эффективное средство защиты РЕСПИРАТОР - Средство индивидуальной защиты органов дыхания от вирусов, передающиеся воздушно-капельным путем.
Перейдем к съедобной защите от вируса. Имбирь свежий либо маринованный.
1. Имбирь – защищает от вируса на 3, 4 часа. Также полезно пить напитки из имбиря.
2. Чеснок – 4 зубчика и 100 млл. молока. Чеснок мелко нарезать и залпом выпить. Так буде меньше запаха от чеснока.
3. Куркума - противовоспалительное и антибактериальное средство. 1 ст. л. куркумы развести в стакане тёплой воды. Пить каждое утро.
Бэйджи (блокиратор от вируса) – Эффективны в течение месяца отлично подходит для детей. Повешать на шею либо прикрепите к одежде.
Масло чайного дерева либо прополис - кисточкой размазать внутри марлевой повязки.
Хозяйственное мыло – отличный антисептик для рук, а также мазать перед выходом на улицу нос.
Снизить уровень стресса – Больше отдыхать. Почитайте интеллектуальные книжки. Избавьтесь от гнева.
Повысить свой иммунитет – Нужные микроэлементы витамины А, D3, E, C, B1, B2, B6, PP, кальций, магний.
Физическая активность – Йога 9 отличный вариант так как можно заняться ей на карантине не нужны специальные снаряды.
Сон – основное время для подзарядки иммунной системы.
Промывать нос и горло – отлично помогает раствор морской соли, прочищающий дыхательные пути от всей заразы.
Закаливание – спать с открытым окном (окном открытым на проветривание без сквозняков) чаще проветривать помещение, контрастный душ.
Очиститель и увлажнитель воздуха - несколько капель прополиса либо хвойного масла.
Народная медицина - травяной чай, целебные отвары и настои также могут укрепить неокрепший организм малыша.
Ежедневная влажная уборка с применением химических средств.
УФ лампы - Специальные лампы очищают воздух от вредных микроорганизмов с эффективностью до 99%.
