Три причины начать писать тексты.

Если вы хотите немного перепрограммировать свой мозг и разгрузить его, то даже банальное ведение дневника, как некая творческая активность, будет очень полезно.

Посредствам написания текстов мы

Тренируем мозг

Необходимость структурировать текст помогает развить свой мозг, необходимость подобрать четкие формулировки дает вид тем бесформенным страхам и переживаниям, что живут в голове. А следовательно каша в кастрюльке перестает кипеть и раскладывается по тарелочкам. В эпоху безумного потока информации и цифровизации умении структурировать ее (ну эту самую информацию) значительно облегчает жизнь. Как человек, связавший свою жизнь с работой с большими объемами информации, могу вполне законно утверждать, что литературные практики помогают развить критическое мышление, переключить внимание с субъекта на объект.

Если нет времени и средств на посещение кабинета психолога, то процесс написания текста выступает в качестве терапии

Рассказать о том, что тебя волнует, выразить эмоции и дать им выход вычищает эмоциональную забитость из человека. Стоит написать о том, что тебя волнует и это перестает уже так волновать. Перечитав текст, можно сделать новые выводы о ситуация и взглянуть как бы со стороны. Текст в такие моменты заменяет психолога. Создание текста вполне может заменить медитативную вечернюю практику.

Наблюдение со стороны за своим ростом

В огромном мегаполисе очень легко забыть о себе, потеряться во времени, когда каждая секунда расписана на миллион дел. Проходит, допустим, год и мы даже не можем зафиксировать, что же произошло за этот год в душе, как трансформировались эмоции и чувства. Через свои записи очень легко (и полезно!) проследить эти моменты.

А,возможно, ваши мысли окажутся настолько интересными, что в пору выпускать роман ❤️❤️❤️

Всем Любви.