Как пережить период самоизоляции с пользой для себя?

Последние события, связанные с пандемией коронавируса, повлекли серьезные перемены в нашей жизни. Следствием этого явился объявленный режим самоизоляции. Многие граждане были морально не готовы к такому повороту событий, что отразилось на их психическом состоянии. Обилие информации из разных источников усиливает чувство тревоги, вызывает негативную реакцию на происходящие события. Психологи в таких случаях советуют ограничить посещение новостных ресурсов, и обращаться нужно только к проверенным источникам информации. Старайтесь переключиться на более приятные темы, кроме коронавируса.

Полезные советы на период самоизоляции

Самоизоляция – это вынужденная мера, необходимая в борьбе с коронавирусом. Постарайтесь извлечь пользу для себя из этого временного периода.

Перед вами открывается окно новых возможностей: займитесь саморазвитием, освойте новую профессию, изучите иностранный язык, найдите время почитать книги или погрузитесь в любимое хобби. Времени достаточно для этого.

• Составьте список дел, которые вы возможно не успели сделать и завершите их. Проведите время эффективно.
• Займитесь приятными делами: читайте, танцуйте, рисуйте, смотрите любимые фильмы. Делайте то, что доставляет вам удовольствие в обычной жизни.
• Общайтесь с близкими и друзьями по телефону, скайпу.
• Спите вдоволь, сон - это здоровье, он повышает иммунитет.
• Употребляйте в пищу полезные и любимые вами продукты.
• Не забывайте о витаминных комплексах, необходимых для поддержания иммунитета.
• Активней занимайтесь физическими упражнениями, это необходимо для поддержания физической формы.
• Уделите больше внимания своей семье.
• Больше заботы проявите о пожилых родственниках, старайтесь чаще звонить и, по возможности, помогать им.

Освоение новой профессии

Распространение коронавирусной инфекции повлияло на мировую экономику. Последствия пандемии могут серьезно изменить рынок труда. Некоторые профессии могут оказаться невостребованными после окончания пандемии.

Поэтому уже сейчас стоит задуматься, каким видом деятельности вам предстоит заниматься в новых условиях. Возможно, придется освоить новую профессию.

Всегда востребованными будут специалисты сферы обслуживания: парикмахеры, маникюрные мастера, косметологи, швеи.

Их деятельность сейчас находится в вынужденном простое.

Пример из личной практики

Любая женщина может научиться шить даже самые простые вещи, как для себя, так и для своей семьи. Главное в освоении этой профессии – это большое желание и терпение. Возможно, не все будет получаться сначала, здесь важна практика. Чем больше времени вы будете уделять этому занятию, тем скорее достигнете желаемого результата. Навыки швеи могут пригодиться в будущем. Шитье на заказ может стать неплохим источником дополнительного дохода.

Когда-то я также оказалась в сложной ситуации: временно не было работы, пришлось искать новые источники дохода. Умение шить мне очень помогло в прошлом. Шитье на заказ приносило мне не только неплохой доход, но и удовольствие от работы. Список моих клиентов постоянно пополнялся. Это служило поводом для дальнейшего развития моих навыков в шитье, освоении новых технологий.

Обучиться этой профессии можно с помощью онлайн-курсов.

Вы научитесь самостоятельно изготавливать выкройки, освоите технологию шитья, основы моделирования одежды.

Шитье своими руками – это неплохая экономия для вашего семейного бюджета, что очень важно в наше нелегкое время.

Приглашаю вас на свой канал «Азбука красивого шитья» на Яндекс. Дзен:

Подробнее ➤

Статьи на моем канале помогут вам быть в курсе последних новинок моды, а также вы получите полезные советы по шитью.

Эта статья в помощь начинающим швеям:

«Как научиться шить красиво? Рекомендации начинающим швеям»

https://zen.yandex.ru/media/id/5de9389279c26e00b1d4a5dd/kak-nauchitsia-shit-krasivo-rekomendacii-nac

Научиться новому никогда не поздно. Все зависит от вашего желания и стремления. Будьте активными, не стоит замыкаться в себе, жаловаться на жизнь, искать виновных в своих неудачах.

Взгляните на себя со стороны. Найдите возможность изменить себя и свою жизнь к лучшему.

Желаю вам удачи!