Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478350

Названа самая полезная для сердца закуска

2 дочитывания
6 комментариев

Самым полезным растительным продуктом для сердца человека являются грецкие орехи. Об этом пишет газета La Vanguardia со ссылкой на доктора медицинских наук Гарвардской школы общественного здравоохранения Марту Гуаш Ферре.


Она отметила, что грецкий орех содержит в своем составе уникальный питательный профиль – иной состав по сравнению с другими видами орехов.


В частности, в грецких орехах содержится большое количество альфа-линоленовой кислоты, которая является омега-3 жирной кислотой. Данная кислота схожа с той, которая имеется в рыбе. Грецкие орехи также богаты витаминами, минералами и антиоксидантами.

А в вашем рационе содержатся грецкие орехи?

Проголосовали: 14

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

6 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 6
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

Но пусть исследуют изюм. Может там больше для сердца найдут полезных веществ. Орехи многое содержат полезного-но от сердца чтобы они были под номером 1 сомневаюсь.

+5 / 0
картой
Ответить

Предпочитаю "рыбу". Каждый день на завтрак - "селёдка под шубой".

+2 / 0
Ответить

Каждый день "шуба" надоесть может! Лучше сделать "эликсир здоровья", но он дорогой! По полкило -- грецкий орех, курага, изюм, инжир, лимон и мед. Через мясорубку! Каждый день по 1-2 ст. ложки!

+3 / 0
Ответить

Какая-то сложная "схема". Проще по отдельности.

+1 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Названа самая полезная для сердца закуска

Всю жизнь закуской считал другое

+2 / 0
картой
Ответить

А лучший продукт, который закусывать надо, -- это вода без газа или таки коньяк? ? ?

+4 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Депутат Милонов: майонез - «настоящее проклятие», чипсы - "чешуйки дьявола", а газировка - "пузырьки сатаны"

Депутат Госдумы Виталий Милонов, выступая на одной из телепередач назвал чипсы - "чешуйками дьявола", а газировку - "пузырьками сатаны" По словам парламентария эти продукты серьёзно сказываются на здоровье,
00:06
Поделитесь этим видео

Кофеин может замедлять старение клеток, активируя защитную реакцию на стресс

Тот прилив сил, который вы ощущаете после утренней чашки кофе, воздействует не только на ваш мозг — он проникает глубоко в клетки и включает биологические процессы, которые могут замедлить старение.

Ты не боишься любви. Ты боишься повторения

Ты не боишься любви. Ты боишься повторения прошлого. Старые шрамы диктуют осторожность. И сердце дрожит не потому, что ты не хочешь счастья. А потому, что прошлое оставило предательство, боль, пустоту.

Владелец «Дикси» опроверг сообщения о сбоях в работе сети. Серьёзно? Зачем врать во всеуслышание?

О технических сбоях в работе магазинов "ДИКСИ" я слышу в течение последних трёх дней как минимум! И данная информация поступает мне не откуда-то со стороны, а из чата поддержки "Клуба друзей ДИКСИ".

Огонечек души твоей прекрасной…

Ты словно маяк, который показал мне дорогу к берегу любви. Спасибо твоему доброму сердцу, что помогло мне покинуть тот серый и унылый берег, на котором я раньше находился. Теперь наш путь освещен теплым светом,...
00:55
Поделитесь этим видео