Как одно путешествие может изменить память на годы вперёд
Есть особенное чувство, которое появляется, когда мы внезапно вспоминаем о городе, где когда-то гуляли по узким улочкам, пили кофе на шумной площади или смотрели на закат возле моря. Это тёплая,...
Бугазская коса
Само название звучит как шёпот морского бриза, как обещание свободы и безграничного полёта. Здесь, где хрупкая полоска суши встречается с лазурной гладью моря, рождается танец ветра и волн, танец,...
02:36
Туристы оказались заложниками ситуации в аэропорту на целые сутки
Новость о том, что группа туристов была вынуждена провести почти сутки в аэропорту, стала ...
Прогулки по Ростову-на-Дону. Парк имени Октября и новый парк за 111 миллионов рублей
Прогулялся по парку в городе Ростове-на-Дону, который открыли в 1971 году и новому экопарку, который построили за 111 000 000 рублей и открыли в 2023 году. Какой лучше оцените сами.
Батюшка-Дон (авторский клип)
В этом клипе использованы стихи, видео и песня автора. С музыкой не обошлось без ИИ.
02:38
"Белый снег", носки, плацкарт и прекрасные виды
Помнится, давным-давно я увлекался туризмом. Не "турция-шмурция", а "палатка-байдарка" - это важно. Историй всяких случалось множество. Обо всех сразу не упомнишь. Достал фотоальбом, вытер пыль...
00:16
Прогулка по осенней набережной Ростова-на-Дону. Рыбаки на набережной, старинные кнехты и современные туалеты по цене однушки
Если будете в городе Ростове-на-Дону обязательно пройдитесь по ее набережной. Здесь много удивительных вещей.
Лучшие достопримечательности Крыма. Массандровский дворец и винный завод Массандра
Когда путешествуете по Крыму загляните в поселок Массандра, там есть на что посмотреть
Новые льготы, закрытие Налогового суда, необлагаемые подарки в обзоре
Анализ отдельных налоговых событий можно посмотреть: Несмотря на то, что только ...
Тропа, ведущая к себе: Почему каждый должен сходить в настоящий поход хотя бы раз в жизни.
Представьте, что у вас отобрали телефон. Не на час, а на несколько дней. Выключили интернет, убрали все экраны, выдернули из привычной жизни с ее лихорадочным потоком новостей, уведомлений и бесконечных «надо».
Моя поездка в Питер. Экскурсии и цены.
Я люблю путешествовать и бывать в разных городах. Питер же был моей давней мечтой. И у меня наконец-таки получилось побывать там. Отдыхала в в Питере несколько дней. Но программа была у меня насыщенная.
Багаж под прикрытием. Британка удивила аэропорт.
Провоз багажа сегодня удовольствие не из дешёвых. За каждый килограмм сверх нормы приходится платить так, будто вещи летят бизнес-классом отдельно от хозяина. Но британка Челси Дикенсон нашла выход.
При условии, что организм получает достаточное количество ультрафиолетового излучения, потребность в витамине D компенсируется полностью. Однако количество витамина D, синтезируемого под действием солнечного света, зависит от таких факторов, как:
длина волны света (наиболее эффективен средний спектр волн, который мы получаем утром и на закате;
исходная пигментация кожи и (чем темнее кожа, тем меньше витамина D вырабатывается под действием солнечного света);
возраст (стареющая кожа теряет свою способность синтезировать витамин D);
уровень загрязненности атмосферы (промышленные выбросы и пыль не пропускают спектр ультрафиолетовых лучей, потенцирующих синтез витамина D, этим объясняется, в частности, высокая распространенность рахита у детей, проживающих в Африке и Азии в промышленных городах).
Берегите себя.