Развитие памяти

Как часто мы следим за своим здоровьем? Это определение комплексное. Сильный иммунитет, крепкие нервы, уравновешенность, умеренная активность не переходящая в гиперопеку либо наппотив, все пускается на самотек. Нет в мире такой профессии, где не нужна была бы развитая память. И в обычной жизни нужно сохранять высокий уровень запоминания.

В психологии, термин память, обозначается как процесс - восприятия, усвоения и последующего воспроизведения информации из разных источников. Такими источниками могут быть: визуальные изображения, графические, аудио информация.

Что может помешать корректной работе памяти? В первую очередь - стресс. Либо единовременно пережитое состояние, либо постоянное патологическое состояние. Стресс может быть вызван как внешними агрессивными факторами, так и внутренними (психосоматические процессы). Поэтому после просмотра некоторых телепередач люди могут заметить общее снижение позитивного настроения.

Сложно находится в спокойствии, особнно сейчас, когда затянулся срок по самоизоляции и кажется, что дальше будет только хуже. Но, нужно помнить, что память - это часть здоровья, а здоровье бывает только одно. Второго никто не выдаст.

Стимулировать же работу памяти изначально не верно. Организм должен быть способен справляться самостоятельно с явно агрессивными происходящими событиями.

Поскольку память это процесс запоминания, то и тренировать ее нужно путем изучения новой информации. Можно учить языки, учить стихи, любую полезную информацию.