Как сохранить мягкие пяточки летом: 5 лайфхаков

Мозоли, натертости, огрубевшая кожа – такую цену нужно платить за летние прогулки «на шпильках» и в любимых босоножках. Но нужно ли? Пять лайфхаков, которые позволят даже в самой открытой обуви сохранить мягкие пяточки летом.

Лайфхак 1: перед ноской делайте обувь мягче

Первое правило мягких пяточек гласит – обувь не должна давить и тереть ногу. «Из-за этого на ноге сначала возникают саднящие мозоли. Потом кожа грубеет и на ней нарастают роговые пластины», – говорит Ирина Скорогудаева, врач-дерматовенеролог, косметолог, кандидат медицинских наук.

Сделать мягче новые туфли или босоножки, которые лежали год в шкафу и «задубели», поможет обычная теплая вода. Налейте ее внутрь колодки туфель, дайте остыть, а затем наденьте мокрую обувь на ногу и походите по квартире, пока она не подсушится уже на ноге. Если это босоножки – протрите «проблемные» места спиртом. Наклейте пластыри на места, где обувь обычно натирает, и погуляйте 10-15 минут около дома: разносите обувь.

Лайфхак 2: используйте кремы от повышенной потливости ног

«Если нога в обуви потеет, то падает кислотность кожи. А это – прямой путь к началу грибковых заболеваний».

Чтобы ноги в «шпильках» не потели, используйте дезинфицирующие, подсушивающие кремы (от 101 рубля). Они создают защиту от микробов и грибков, поддерживают нормальный уровень кислотности, устраняют запах, охлаждают стопы. Наносите крем на чистые ноги перед каждым выходом на улицу.

Лайфхак 3: проветривайте обувь, не давайте ей «закисляться»

Чтобы любимые туфли на шпильках не стали рассадником враждебных бактерий, обувь нужно проветривать. На ночь выставляйте туфли на балкон. Колодку изнутри прокладывайте туалетной бумагой – она будет впитывать влагу, оставшуюся после носки. Не лишним будет протирать туфли изнутри сухой тряпочкой после каждой носки.

Лайфхак 4: не стачивайте «грубые» пяточки пилками

«У нас очень любят делать «пяточки младенцев», стачивая все грубые части кожи. Но это в корне неверно, стачивание похоже на вторжение. Два дня пяточки мягкие, а потом кожа нарастит еще более грубый слой. Это – ее защитная реакция».

Все скрабы, щеточки, пилочки нужно удалить из косметички навсегда, заключает эксперт: «По-настоящему мягкие пяточки – у тех, кто ничего не стачивает». Для размягчения ороговевшей кожи и профилактики мозолей лучше пользоваться средствами типа «Аквапилинг» (от 218 рублей). Это кремы (от 86 рублей) и ванночки для ног, которые содержат мочевину (или карбамид) – вещество, которое мягче размягчает кожу и тормозит появление роговых пластин на пятках.

Лайфхак 5: трещины на пятках устранит жирный крем

Еще одна проблема стоп в летней обуви – чересчур тесное соприкосновение с агрессивной городской средой. Стресс испытывают ноги в босоножках и обуви с открытыми участками. Такие туфли нарушают липидный барьер стоп – верхний слой эпидермиса, который отвечает за защиту и целостность кожи. В результате кожа на пятках сушится, возникают трещины.

Бороться с трещинами нужно жирными кремами, в составе которых есть «заживляющие вещества» – пантенол (от 558 рублей), аллантоин (от 127 рублей). Они пропитывают кожу пяток, не дают разрушаться липидному слою. Если вы летом носите босножки, иметь такой крем в своей аптечке.

Понравилось? Поделись с друзьями!