Треугольник Карпмана

Вы уже читали книгу «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры?»

Если нет, то сейчас самое время это сделать

А если да, то вы уже знаете про многообразие ролей

При чем здесь Карпман и что за треугольник?

Согласно его теории, все многообразие ролей, лежащее в основе игр, в которые играют люди, может быть сведено к трем основным

1. Преследовать

2. Жертва

3. Спасатель

Преследователь выступает сильной личностью, которая терроризирует Жертву. Жертва – постоянно страдает и считает, что жизнь несправедлива, но ничего не делает для того, чтобы исправить свое положение.

Спасатель приходит на выручку Жертве, защищает ее и сочувствует ей (но реально помочь не может)

В треугольнике может участвовать любое количество человек – три, пять, девять, но каждый из них играет одну из этих трех ролей. Подобные созависимые отношения могут длиться в течение продолжительного времени, причем участники треугольника могут меняться ролями.

Пример: муж (жертва)-не работает, не имеет хобби, весь день только смотрит телевизор и ест

Жена (преследователь) - пилит мужа за его образ жизни и постоянно говорит что ему делать

Мама мужа (спаситель) - жалеет и поддерживает сына, входит в его положение и защищает от жены

Люди, выстраивающие отношения по типу психодраматического треугольника, не могут чувствовать себя счастливыми, поскольку находятся в постоянной борьбе и конфронтации друг с другом. Они ходят по замкнутому кругу, теряя энергию и накапливая негативные эмоции.

Каждый человек время от времени попадает в треугольник Карпмана и играет одну из ролей. (на работе, в семье, на учебе, в дружбе и тд)

Если подобная ситуация длится недолго, то особых неудобств она не причиняет. Но если игра затягивается, все ее участники начинают страдать.

ВАЖНО ОСОЗНАТЬ СВОЮ ПОЗИЦИЮ в этом драматическом треугольнике и постараться покинуть его.