Советы по борьбе со стеснением

Хоть раз каждый из нас испытывал это чувство. Откуда берётся стеснение?

Стеснение – боязнь оказаться в неуместной ситуации, страх не правильно сказать или что-то сделать не так.

Как побороть эту проблему? Давайте попробуем разобраться.

1. Поймите, стеснение – обычный процесс. Одни подвержены этому больше, другие меньше, но страдают одинаковы и те и другие.

2. Старайтесь не думать о том, как отреагируют окружающие. К каждой ситуации все относятся по-разному, не обращайте внимания.

3. Не напрягайтесь, обратите внимание на окружающих. Как они ведут себя? Побудьте на их месте.

4. Обратитесь к тому, кто более решителен, узнайте как у него это получается и почему не испытывает этого чувства.

5. Потренируйтесь в разговоре с незнакомцем. Встаньте в очередь и поинтересуйтесь чем-нибудь.

6. В общении будьте позитивны. Это важная деталь при общении с людьми. Позитивный человек притягивает к себе окружающих. Но не переусердствуйте.

Конечно после прочтения этой статьи вы не сможете вмиг освободиться от оков стеснения, но, надеюсь, вам станет немного понятнее как бороться с этим явлением или хотя бы понять, что стеснятся – это нормально.

Работайте над собой и всё получится.