Как защититься от коронавируса, когда выходишь на улицу.

Карантин вроде закончился, но опасность заразиться осталась, тем более что после отмены ограничений все вышли на улицу и вероятность заражения повысилась. В этой статье мы расскажем как защитить себя если вы вынуждены выходить на улицу, например ходить на работу, в магазин или элементарно подышать свежим воздухом.

Средства защиты

Выходя на улицу возьмите с собой маску, но не торопитесь ее надевать, если на улице нет людей, то лучше приберечь её, ведь когда рядом нет потенциальных переносчиков инфекции в маске нет никакой необходимости, тем более что маска имеет срок годности и через два часа эксплуатации она станет бесполезной, так что лучше оставить ее для посещения людных мест. Даже многоразовые маски со временем теряют свои защитные свойства. Маска должна плотно прилегать к лицу, закрывая нос и рот.

Маска должна плотно прилегать к лицу

Перчатки также не нужно носить постоянно, ведь если ходить в них везде, не снимая, то их смысл теряется, так как на них тоже может остаться инфекция. Более надежный способ это антисептики, которым необходимо регулярно обрабатывать руки как можно чаще, чтобы случайно не почесать грязными руками глаз или нос. Перчатки мы рекомендуем надевать в тех случаях если на руке есть открытая рана или порез.

Пластиковые лицевые экраны помогут защитить вас при вынужденном посещении больницы, где высока вероятность заражения от чихающих и кашляющих больных. Поскольку обычная маска не способна защитить слизистую глаза от инфекции.

Соблюдай дистанцию

Конечно лучше минимизировать посещение мест с большим количеством людей, дабы лишний раз не подвергать себя риску, но если посещение такого места необходимо, то обязательно соблюдайте дистанцию, по данным Всемирной Организации Здравоохранения эта дистанция составляет минимум 1,5 метра.

В общественном транспорте не так просто сохранять дистанцию, но все же постарайтесь ее соблюсти, не стоит прислоняться к стенам, поручням и дверям, так как на металлических поверхностях вирус может сохраняться от 4 до 7 дней, согласно исследованиям ВОЗ.

Прогулка на пользу

Не избегайте прогулок на свежем воздухе, например в парке, где нет скопления людей, особенно в солнечную погоду. Организм человека под солнечными лучами получает витамин D. Он имеет доказательную базу по воздействию на иммунитет, поэтому рекомендован детям и взрослым.

Дом, милый дом

При возвращении домой обработайте руки антисептиком и тщательно помойте под краном, умойте лицо, прополощите рот и высморкайтесь. Одноразовую маску и перчатки необходимо утилизировать, а многоразовую продезинфицировать. Самым простая и толковая дезинфекции это прогрев маски в сухом воздухе температурой 75 градусов в течении 30 минут, например в электродуховке.

Итог

Не надо бояться и запираться дома. Достаточно соблюдать защитные меры, которые мы описали в этой статье и надоевший вирус обойдет вас стороной. Будьте здоровы!