Эндокринолог рассказала, как вода убирает лишние килограммы

Эндокринолог Павлова пояснила, как избыточный вес влияет на старость и что наладит

обмен веществ. Со слов специалиста, после самоизоляции как убрать лишние килограммы.

Со слов доктора, ожирение ведёт к быстрому старению. Чтобы жир ушел из организма,

нужно пить больше воды, а это позволит выводить токсины и, улучшит метаболизм.

Также, вода поможет понизить аппетит.

Врачи назвали продукты способные сжигать жир в организме человека

Врачи рассказали какие продукты помогают сжигать жир в организме человека и

похудеть.

Вот не которые из них:

1. Зеленый чай, который способствует улучшенному обмену веществ.

2. Яйца, в которых и желток, и белок полезны для похудения. Белок стабилизирует

уровень холестерина в теле, а желток обеспечивает чувство сытости.

3. Рыба поможет сжечь калории, особенно если ее пожарить на оливковом масле, или

же запечь в духовке с овощами.

4. Яблоки стабилизируют работу ЖКТ и нормализирует обмен веществ.

5. Черный перец при добавлении в блюда в качестве приправы, приятно удивит

вас в виде стройной талии.

https://yandex.ru/turbo/h/podolsk.sminews.ru/news/25914?promo=navbar&utm_referrer=https%3A%2F%2Fzen.yandex.com