Ешь капусту и орехи жуй,короновирус пройднт стороной

Например, в меню жителей Германии и Южной Кореи регулярно присутствуют квашеная капуста и кимчи — блюдо на основе ферментированных овощей. Смертность от COVID-19 в этих странах была относительно низкой.

Авторы исследования обнаружили, что в странах с низкими показателями смертности от коронавируса население постоянно употребляет в пищу различные виды капусты.

Отмечается, что в содержащиеся в капусте вещества препятствуют протеканию коронавируса в тяжелой форме. Так, в квашеной капусте есть антиоксиданты, которые усиливают защиту организма от патогенов. Низкий уровень смертности от коронавирусной инфекции отмечается также в Греции, Болгарии и Турции, где большой популярностью пользуется йогурт.

Данный кисломолочный продукт тоже содержит антиоксиданты, но в меньшем количестве, чем квашеная капуста. Ранее испанский диетолог Алехандро Кановас пришел к выводу, что защитить легкие от коронавируса могут яйца, цельный рис и грецкие орехи.

Так, в яйцах содержатся жирорастворимые витамины и качественные белки, которые помогают укрепить дыхательную систему.

Все эти продукты доступны россиянам. Так что следуйте советам медиков и собирайтесь на рынок, чтоб закупить капусты и предохранить себя и родных от коронавируса!