Диетологи раскрыли опасность "кофейной диеты"

Кофейная диета может навредить сердцу и сосудам. Об этом в интервью радио Sputnik рассказала профессор-диетолог Маргарита Королева. Она напомнила, что кофе помогает похудеть благодаря кофеину. Это вещество увеличивает число сокращений сердца, что в свою очередь требует сжигания значительного количества калорий.

Однако многие, для ускорения эффекта, начинают употреблять до восьми чашек в день. Сердечная мышца изнашивается, у человека появляются проблемы со здоровьем. А людей с гипертонией или тахикардией такая диета может загнать в могилу.

Кофе можно использовать как вспомогательное средство для похудения. Понемногу употреблять этот напиток в натуральном виде. Любые добавки, в том числе молоко или сиропы, приведут к увеличению веса, а не к его снижению.

Источник:https://www.mk.ru/social/health/2020/09/12/dietologi-raskryli-opasnost-kofeynoy-diety.html