Инструктаж для заболевших ОРВИ этой осенью.

Вот и до меня докатилась всемирная ковидная волна. Надеюсь, все обойдется, но пока хочу поделиться тем, что я узнала в связи с болезнью.

Если Вы почувствовали симптомы ОРВИ этой осенью, самое главное - это следить за дыханием. Частота вдохов не должна быть более 16 за минуту. Также можно вдохнуть и посчитать на одном вдохе до 30. Если получается, то все с дыханием в порядке. Особо продвинутым могу посоветовать купить пульсоксиметр, и время от времени измерять насыщение крови кислородом, должно быть не менее 95%. Если появляется одышка или показания пульсоксиметра 94% и меньше, вызывайте скорую, пусть везут на КТ.

Следующее по важности - знать, что критическим является 7-10 день от появления симптомов. Коварство Ковида в том, что организм может отреагировать на первичное проникновение (температурой, кашлем, слабостью), но затем эти симптомы пропадают и Вам субъективно кажется, что Вы выздоровели. Однако, это не так, вирус остался в организме, а иммунные клетки не борются с ним, так как никогда ничего подобного не видели. А вирус в это время разрушает легкие, и когда иммунитет наконец поймет, что что-то не так, процесс может уже зайти далеко. Поэтому, во-первых, не начинайте активную деятельность и не бегайте по городу раньше 10 дня с начала болезни, а во-вторых, если на 7-10 день появилась одышка, слабость, температура и т.п., нужно срочно делать КТ.

Всем здоровья!