Какое давление важнее: верхнее или нижнее?

Нередко можно услышать от пожилых родственников, что-то типа: "ох, у меня давление под 140..." А вот вторую цифру люди иногда "проглатывают".

Как-то уж так закрепилось, что верхнему внимания больше, что не совсем справедливо. Безусловно, исследования подтвердят, что систолическое давление - явный маркер риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Но и нижнее давление, или диастолическое, тоже не следует упускать из виду. Например, есть исследования, касающиеся только этого показателя, и все они довольно однозначны!

Так, например, в прошлом году рассмотрели свыше 1 млн. случаев. Выяснилось, что риск инфаркта и инусльта при высоком диастолическом давлении в перспективе 8-10 лет аналогичный, как и при повышенном систолическом. То есть показатели в лучшем из "худших" случаев абсолютно равнозначны!

Когда начинать следить?

Сейчас, когда нормы давления чуть сдвинулись, есть вообще некоторый разброд с этим показателем. Обычно принято считать, что верхнее давление повышается в пожилом возрасте.

А вот с диастолическим все немного не так: по наблюдениям этот показатель растет как раз до 50. А в этом возрасте многие из нас зачастую пренебрегают здоровьем и мало обращают внимание на давление.

Тем более, что в молодом возрасте трудно определить, локальное ли это явление или система: давление может незначительно "скакать" от физических нагрузок и от кофе, а приучить себя лет в 30-40 ежедневно замеряться тонометром - та еще задачка.

Что это вообще такое?

Остается напомнить, что такое верхнее и нижнее давление:

Систолическое давление - сила, с которой кровь выталкивается из сердца, расходясь по телу.

Диастолическое - это давление крови на стенки сосудов в тот момент, когда сердца насыщается кровью.

Пока стенки сосудов в хорошем состоянии, эластичные, здоровые - все в норме. Как только появляется жесткость, кровь вынуждена давить сильнее: так и растет данный показатель.

Ощутить это в режиме реального времени не так просто, поэтому гипертонию и называют "тихим убийцей", а оценить сосудистую систему самостоятельно вообще не представляется возможным в быту.

Так что - дорога к тонометру каждому из нас!

Берегите себя!

Подробнее ➤