Создавая эту связь, ваш прогресс ускорится!
Связь, о которой я говорю – нервно-мышечная. Мозг посылает сигналы в мышцы ...
Методики роста мышц раскрыты: вам не обязательно всегда делать 8-12 повторений!
Считаю вполне обоснованным всегда придерживаться принципа, что в большинстве ...
Специальная методика прокачки верхней части грудных мышц
Мои подписчики уже знают, что я записываю тренировки с интенсивным объемом в 4-недельные блоки, после чего меняю режим упражнений и создаю еще один 4-недельный блок. В течение 4-6 недель объем увеличивается,
3 Мощнейших способа могущих увеличить уровень тестостерона!
Давайте сразу приступим к делу: чтобы улучшить свое тестостероновое здоровье, вы должны сделать 3 определенные вещи по питанию. Употребление правильного жира имеет огромное значение для здоровья тестостерона,...
Доброе утро! Ваш кофе готов!
https://rutube.ru/video/private/f9dfbddf443f304d44ace00f8993f16f/?p=1qaS0vcusqWE29NcIAb79Q
00:05
Школа миллионеров: Как я пытался стать богатым за один день
Это был обычный день, пока мой друг Рома не ворвался в мою комнату. «Серёг, я рылся у тебя в почтовом ящике и нашёл письмо. Тебя приглашают в школу!» – крикнул он. Я тут же выхватил его. «Неужто в Хогвартс?
Притворство или защита? Зачем люди делают вид, что уверены в себе
Порой может показаться, что люди вокруг гораздо смелее и увереннее нас. Но истина в том, что многие окружающие «надевают маску» — внешне ведут себя спокойно и уверенно, хотя внутри их тоже трясёт от волнения.
Вызвал сантехника. Он починил кран… а потом начал выбивать мой долг 😳
Не драма, не потоп — просто капает, как будто плачет от одиночества. Решил не мучиться: открыл приложение, выбрал «мастера с 4.9 звёздами», нажал «вызвать». Открываю — стоит парень в худи, с рюкзаком и ключами.
Зеленый против черного: секретный ингредиент, который решает спор о пользе чая
Вы стоите перед полкой с чаем, и рука тянется то к зеленой, то к черной упаковке. Внутри — вечный вопрос: какой выбор сделает вас здоровее? Мы изучили десятки научных работ, чтобы дать окончательный ответ.
В этот прекрасный осенний денёк встречаем мой новый альбом!
Не забудьте пожалуйста отметить просмотром, и прослушивание выход сегодня моего нового альбома. Поддержите 😁✌️😁 пацана... Всем Добра! Ссылка на band.link https://band.link/CPovv?yandexPresaved=5016122606865.
00:27
Вы задавались этим вопросом?
Как-то спросили у меня совета по изменению плана питания, когда достигаешь «плато» пытаясь сбросить лишний вес. Вы должны начать с плана питания, который составлен таким образом, чтобы вы знали,...
Как достигнуть результата быстрее?
Обычно я даю вам советы по тренировкам и питанию, то есть практические советы, которые вы можете сделать на самом деле, и мне не нравится раздувать материал мотивационными разговорами, которые не имеют смысла.
Почему подписчики молчат?
Если человек реагирует на новости, то он обладает активной жизненной позицией. Такие люди целеустремлённы, они стремятся к познанию, любят читать и постоянно двигаться вперёд. Они похожи на батарейки:...
Караул! Мы все умрем.
Благодарю за информацию.
За какую информацию от куда такие цифры умерло от чего только не надо говорить от ковида врачам выгодно спирать смерть на ковид им за это платят, половина точно от рака либо спида или ещё чего-то умерли.
Пиздёж и провокация.
Очередная брихня.