Изменился подход к пониманию болезни.

Ежедневно мы слышим о новых рекомендациях для профилактики и лечения болезни в период пандемии. Какие-то препараты доказали свою эффективность, какие-то оказались бесполезными.

Как же обезопасить себя от заражения? Какие меры советуют врачи, практики. Ещё раз о профилактике.

Первый пункт самый важный. Маски НОСИМ, дистанционный режим СОБЛЮДАЕМ, часто тщательно моем руки. Необходимо избегать людных мест, использовать при необходимости личный транспорт.

Перчатки не обязательны, насколько я поняла.

Второй пункт не менее важный. По возвращении домой рекомендовано промывания полости носоглотки с целью механического удаления вирусов, бактерий и пр.

Жирные кислоты омега-3, витамин А, витамин В 3 – никотиновая кислота, В 12 и фолиевая кислота помогут нашим слизистым быть менее уязвимыми.

Третий пункт - вакцина. Пока вопросов больше, чем ответов. Ждём вакцин будущего, эффективных, безопасных, способных укреплять мукозальный иммунитет.

Как часто мы видим людей без масок, не соблюдающих дистанцию.. Помним, профилактикой занимаемся мы сами, от нас зависит состояние не только нашего здоровья, но и окружающих!

https://www.nkj.ru/open/39700/