Кабачки для красоты и здоровья.

Быть красивой, молодой и стройной на протяжении многих лет — мечта практически любой женщины. Для того, чтобы её осуществить, представители слабого пола порою не жалеют своих денег на дорогостоящие косметические препараты и разрекламированные био добавки. В погоне за этими чудодейственными средствами они забывают, что не меньшего эффекта для омоложения и оздоровления организма можно достичь, используя обычные овощи и фрукты, которые выросли на дачном участке или совсем недорого продаются на ближайшем рынке, например, всем знакомый кабачок.

Посудите сами! В составе кабачков, кроме углеводов, белков и жиров, имеются ценные витамины С, А, группы В, а также очень много солей калия, есть магний, кальций, железо, медь, фолиевая кислота. Волокна мякоти кабачка отлично впитывают, а затем выводят из организма и токсины, и вредный холестерин, и избыток воды.

Как же можно использовать кабачки для поддержания здоровья и красоты.

Кабачок — диетический продукт

Кабачок, содержащий столько витаминов и других полезных веществ, ко всему прочему является ещё и очень низкокалорийным продуктом. Поэтому его рекомендуется включать в пищевой рацион тем, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. На основе мякоти кабачков можно приготовить очень много вкусных блюд, можно их тушить, жарить, варить из них суп, печь оладушки и кушать всё это, не боясь набрать ненужные килограммы.

Не рекомендуется увлекаться их употреблением только людям, больным язвой желудка, гастритом или тем, у кого нарушен вывод почками калия из организма.

Маска для лица из кабачков

Имея под рукой кабачок, можно быстро приготовить простую омолаживающую маску для лица, причём для любого типа кожи. Достаточно натереть овощную мякоть и нанести кашицу на лицо минут на двадцать, после чего смыть маску тёплой водой. Вы сразу увидите, насколько посвежеет и разгладится кожа. Эффект просто потрясающий!

Маска для волос из кабачков

Кабачок настолько универсален, что отлично послужит и для улучшения состояния волос. Для этого снова пригодится кабачковая кашица, получить которую можно при помощи тёрки или блендера. В кашицу добавляются оливковое масло и молоко, всё перемешивается и минут на тридцать наносится на волосы перед мытьём. Такая кабачковая маска придаст волосам мягкость, пышность и красивый блеск.

Подробнее ➤

http://starhab.ru/kabachki-dlya-krasoty-i-zdorovya/