Кофе или чай?

В Интернет - пространстве можно найти массу информации о вреде и пользе кофе и чая. Причем мнения (даже подтверждённые исследованиями) могут быть диаметрально противоположными.

Так, например, можно вычитать, что кофе снижает риск заражения раком, улучшает пищеварение, память и помогает при депрессии. В то же время вы легко найдёте информацию о том, что кофе оказывает большую нагрузку на сосудистую систему, повышает давление, усиливает сердцебиение, приводит к нервозности и раздражению и тд и тп…

Не знаю, как вы, а я предпочитаю думать, что кофе – просто напиток. Не «живая» вода, но и не «мёртвая». Конечно, не нужно злоупотреблять им, как и любым другим. Но лично я использую его как средство, помогающее проснуться. Или снять лёгкую головную боль. Далеко не каждый день. Помогает. А пусть даже психосоматика, главное, что помогает. Кстати, пью его только с молоком и сахаром.

А вообще я больше люблю чай. Причем чёрный. С сахаром. В идеале – с лимоном. Хотя, конечно, в интернете можно найти кучу информации о пользе зелёного. Кофе, кстати, тоже бывает зелёным, знали?

И вот чай я пью два – три раза в день. Да, со сладеньким. Нет, не слипнется)))

А что предпочитаете вы? Кофе или чай? Чёрный или зелёный?