Я счастливый

Что нужно для счастья? Для начала нужно понять, что такое счастье. Для каждого оно свое: кто-то радуется обновке, кто-то выходным, а для кого-то счастье - это чувствовать, что все хорошо. Так что же это? В первую очередь счастье - это гармония с самим собой. Многие задаются вопросом, как найти ее? Тут работать надо непокладая рук, дети не хотят учиться... О какой гармонии может идти речь?! Что ж, действительно, проблем у всех хватает и, если мы не найдем выход, то по меньшей мере, заработаем нервный срыв. И что же нам делать?. Для начала нужно понять для себя, чем мы любим заниматься в свободное время. Уверена, что у всех оно есть, даже если вы целый день на работе, а после нее занимаетесь домашними делами. Что вы делаете перед сном? Читаете? Играете? Листаете ленту в соцсетях? Что вы чувствуете в этот момент? Я предполагаю, что успокаиваетесь и по-немногу приходит умиротворение. То есть в эти минуты вы в гармонии с самим собой и, значит, нам нужно увеличить эти минуты счастья. И как это сделать? Для начала нужно пересмотреть свой распорядок дня, чтобы увидеть. Что у нас занимает много времени и как можно это время сократить. Например, приготовление ужина после работы занимает много времени, в среднем от часа до трех и это можно упросить, купив мультиварку, за то время, пока еда готовится можно проверить уроки у детей или прибрать квартиру. За день набирается куча грязной посуды и эту проблему можно решить, установив посудомоечную машину, если кроме вас никто посуду не моет. Так же пересмотрев распорядок дня можно убрать то, что вас отвлекает от домашних забот, например, посчитать сколько раз в день отвлекаетесь на телефон или на просмотр телевизора. И уверена, что свободного времени будет больше, а,значит, и себе вы также будете уделять больше внимания и будете больше отдыхать. И желаю каждому из вас чувствовать себя счастливым.