Юристы всех стран, объединяйтесь!
Юридическая консультация онлайн
Спросить юриста бесплатно
1
Консультация юриста 8 (800) 333-0265 
КРУГЛОСУТОЧНО БЕСПЛАТНО
Дмитрий S
  Дмитрий S Подписчиков: 2154
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2189

Диетолог развеял популярные мифы об употреблении воды

62 дочитывания
3 комментария
Эта публикация уже заработала 3,20 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Фото: Frank Hoermann / SVEN SIMON / Global look

Диетолог Алексей Ковальков развеял популярные мифы об употреблении воды. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на YouTube-канал эксперта.

По мнению специалиста, выпивать по два литра воды в день необязательно. Он пояснил, что человек употребляет ровно столько воды, сколько ему нужно для поддержания баланса, и ориентиром в этой ситуации служит чувство жажды.

Неправдой является и то, что жидкости помогают уменьшить чувство голода. «Вода покидает желудок очень быстро, через несколько минут она уйдет в кишечник, ни о какой сытости речи не идет», — объяснил Ковальков.

Помимо этого, польза воды перед едой — это тоже миф. По его словам, вода наоборот «смывает» необходимые для пищеварения ферменты, и посоветовал пить ее через пять минут после начала приема пищи.

В октябре прошлого года диетолог Наталья Нефедова напомнила, что вода — это не единственный источник жидкости. По словам специалиста, ее можно получать также из кофе, чая, супов, фруктов, овощей и другой еды.

https://lenta.ru/news/2021/01/30/voda/

Доброе время суток!
3 комментария
Понравилась публикация?
6 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
Аурелия
Аурелия
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 0
30.01.2021, 20:50
Тамбов

Я считаю что воду надо пить за 20 мин. до приёма пищи. Во время еды даже глоток воды разбавляет желудочный сок и пища дольше перерабатывается, после еды можно пить через 2 часа если мясные блюда, если фрукты и овощи только ели то 30 мин. И по себе знаю чем больше воды пьёшь тем быстрее и чище очищается кишечник с походом в туалет. Чем моем любую посуду водой, вот и всё вопрос исчерпан. Желаю всем чистого и здорового кишечника

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Андрей
Андрей
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2409
31.01.2021, 02:40
Горловка

При вино ничего не написано)

+1 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Дмитрий S
Дмитрий S
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 2189
30.01.2021, 03:54
Ярославль

Я примерно так и предполагал.

0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
₽

«Должны становиться многодетными матерями»: депутат возмутился большому числу женщин-судей «детородного возраста». Он прав?

Борьба за святую демографию вышла на новый уровень, когда уже не имеет никакого значения должность, звание и статус будущих матерей, женщина появилась на Свет только для того, чтобы рожать детей.

Очерки товар ЗУБР, АЛЬТАИР, OZON.

Получаю доступ на земле через информационно-телекоммуникационную сеть Internet (Интернет) поисковой системы (браузер) и через www. - World Wide Web (Всемирная Компьютерная Сеть) на страницу сайта URL - адрес:...

Защита от обвинения

Здравствуйте! Полезный совет! Обычно происходит так- Вас задерживают,возбуждают уголовное дело,а если вы не даёте сразу показания(особенно,если вы обвиняетесь по особо тяжкой статье) ,вас отправляют в СИЗО,...

Два года колонии за продажу подарка

Решение о продаже подаренной вещи приняла жительница Петропавловска-Камчатского. Но в итоге это вылилось в судебное разбирательство. Ссылка на фото и источник:https://kam24.ru/news/main/20251215/123724.
Главная
Коллективные
иски Добавить Видео Опросы