Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3479239

Диетолог развеял три мифа об употреблении воды

9 дочитываний
36 комментариев
Эта публикация уже заработала 0,10 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Диетолог Алексей Ковальков в видео на своем YouTube-канале раскритиковал популярные мифы при употреблении воды.


Так, выпивать два литра воды в день нет необходимости. Достаточно пить, когда испытываешь жажду, чтобы поддержать баланс, подчеркнул специалист.


Утолить голод жидкость, по его словам, тоже не способна. Он пояснил, что вода покинет желудок всего через несколько минут, поэтому о сытости речь быть не может.


Сомнительна, на его взгляд, и польза воды перед едой. Дело в том, что она «смывает» ферменты, необходимые для пищеварения, поэтому эксперт рекомендовал пить через пять минут после начала приема пищи.


36 комментариев
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 36
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые

А кто слушал эти мифы!? Организм нужно свой слушать, он всё подскажет... что есть, сколько и когда пить.

+63 / 0
картой
Ответить

Абсолютно согласна, что надо слушать свой организм и не нагружать почки и сердце сверх меры!

+38 / 0
Ответить

У некоторых организм постоянно просит пить.

+18 / 0
Ответить

Пить он просит один раз... остальные похмеляться

+33 / 0
Ответить

Но все равно, нехватка жидкости в организме.

+7 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)

Если Вы откажетесь полностью от соли, то пить Вам вообще не захочется! Вода присутствует во всех продуктах, я пью воду, в смысле, только один глоток, только для того, чтобы прополоскать рот и то только после еды 3-4 раза в сутки и так уже лет 20, до сих пор никакой жажды не испытываю...

+10 / -3
Ответить
раскрыть ветку (0)

Соль в разумных пределах, как и вода, просто необходимы организму.

+15 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Н 2 О -- не единственная ЖИДКОСТЬ, которую может просить организм..?

+2 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Ты, наверное, совсем пресный! Хоть чипсов поешь, бедолага!

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (5)

)))Особенно водку.

+3 / 0
Ответить
раскрыть ветку (0)

Провертесь на диабет.

+2 / 0
Ответить

Водка понижает сахар в крови.

+6 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

Если хочется пить постоянно, предвестник диабета, проверьте кровь на сахар.

+10 / -1
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (4)
раскрыть ветку (1)
раскрыть ветку (1)

Я редко без жары испытываю жажду. Но приучила себя выпивать 2 стакана чистой некипяченой воды маленькими глотками в течении дня (давняя рекомендация моего врача)

+5 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Пенсионер Пётр
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 353.2к
31.01.2021, 12:49
Казань

Кто во что горазд.

+5 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Бухгалтер Света
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 304
31.01.2021, 17:57
Тюмень

То одно говорят диетологи, то другое, кого слушать, никто ничего не знает, по-моему?!

+5 / 0
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)

Очень сомнительна его компетентность.

+3 / -1
картой
Ответить
раскрыть ветку (0)
Показать комментарии (36)

А где же рыбка!?..

https://cs18.pikabu.ru/s/2025/12/07/02/hffbdcaf_s0f0d8m0_608x842.mp4
00:08
Поделитесь этим видео

Гороскоп для Скорпионов с 8 по 14 декабря

Сегодня какая-то ситуация может вогнать вас в неопределённость. К вам могут отнестись несправедливо. Возможно будет проверка бумаг. Будет тяжело справиться с какой-то задачей или их будет слишком много!

Гороскоп для Рыб с 8 по 14 декабря

Магическим образом всё будет складываться самым наилучшим образом, как вы и задумали. Главное, из желания похвастаться, никого не обидеть неприятной фразой. Сегодня можно стать дипломатичным,...

Пятнистые олени

Пятнистые олени получают большую часть потребляемой воды из пищи, которую они едят (а именно, из кустарников, сорняков, цветов, трав и фруктов), но посещают ближайший водопой примерно два раза в день,...
00:12
Поделитесь этим видео

Озеро Луиза — одно из самых известных и красивых озер в Канаде, расположенное в Национальном парке Банф

Оно привлекает туристов своим удивительным синим оттенком воды, вызванным ледниковой мелью, и захватывающими пейзажами вокруг. Озеро Луиза окружено высокими горами, включая известный горный массив Виктория,...
00:08
Поделитесь этим видео
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы