Пышные волосы

Эксперты рассказали о методах, которые сделают ваши волосы густыми. Питание является ключевым фактором для поддержки здоровья блестящих волос. К рациону необходимо добавлять зелень, нежирный белок, витамины А и Е, витамины группы B. Полезно употреблять в пищу рыбу, шпинат и яйца. Специалисты говорят “волосы на 99% состоят из белков ”и поэтому им необходимо достаточное количество белков и аминокислот. Диета в которой отсутствует белок может быть причиной выпадения волос. Женщинам нужно стричься чаще, поскольку это уменьшает количество секущихся кончиков. Ну и конечно же стараться не пользоваться плойками, а феном лучше пользоваться на минимальной мощности, предварительно использовать термозащитный спрей. Специалисты утверждают важно регулярно и тщательно расчесывать волосы. Говорят рост волос начинается с кожи, поэтому рекомендуется отшелушивать её с помощью щетки или массажных инструментов. В ноябре 2020 года женщины массово начали добавлять контрацептивы в шампунь и сделали из этого тренд. Они делали это для того чтобы ускорить рост волос.