Сенсации вокруг продуктов

Регулярно всплывают мифы – сенсации вокруг продуктов.

И если всё это слушать и принимать за чистую монету, то только и будешь заниматься тем, что то включать в рацион, то исключать из рациона ряд продуктов.

Информация о том, что есть и что не стоит есть, поступает из разных источников.

Начиная от информационных плакатов и стендов в поликлиниках и заканчивая новостями и развлекательными передачами про здоровье по телевидению.

Интернет также пестрит такой информацией.

И самое смешное во всей этой ситуации то, что эта информация в различных источниках частенько не совпадает.

Короче говоря, без пол литра здесь не разберешься. Впрочем, пол литра — это тоже не про здоровое питание.

И так. Примеры информационных сенсаций вокруг продуктов.

1. Соль — это белая смерть.

2. От сахара толстеют.

3. От сахара выпадают зубы.

4. Сахар — это наркотик.

Здесь хочется добавить. Если так рассуждать, то все продукты наркотик. Мы от них зависим. Жить без них не можем. Без них мы умрем. Но перед этим еще будет ломка.

5. Яйца вредные из-за холестерина. Их тоже есть нельзя.

Таких мифов может быть огромное множество.

Но если копнуть в эту тему немного поглубже и обратиться к тому же самому диетологу за разъяснениями, то можно услышать такой ответ.

У перечисленных выше продуктов есть и вредные и полезные свойства. Принесут ли они вред или пользу зависит от количества их употребления.

Исключают ряд продуктов обычно по показаниям врача гастроэнтеролога, аллерголога при наличии определенных заболеваний.

Теперь про то, что касается заболеваний, связанных с пищеварением.

Если у вас есть желание найти заболевание, связанное с пищеварением, и вы, не жалея сил и времени, это заболевание ищете, то со временем оно может появиться.

Ваш организм стремится соответствовать вашим ожиданиям и вашим представлениям о нём.