3 причины отказаться напрочь от спортзала!

Всем салют, солдаты диванных войск!

Поговорим о красоте тела, а точнее о физическом внешнем состоянии.

Давайте будем честны перед самим с собой, но хоть раз, каждый задумался: "Хочу иметь такое же красивое тело как, например (для девушек), у определенной супер-модели". Конечно, общество навязывает определенные стереотипы идеальных форм - это нормально. У человека всегда существует эталон. Следовать за обществом или за своими идеалами, это Ваш выбор. Но вернемся "к нашим баранам".

Каков путь достижения? Ходить в спортивный зал и потеть по несколько часов в день или поплавать в бассейне, покаться на велосипеде, сходить в поход и тд.? Терпеть работу над собой ради результата или делать то, что нравится или хочется, и результат придет сам? Во второе, наверно, с первого раза не верится? Но я развею это сомнение!

Итак, три причины не тратить свое драгоценное время на спортивный зал!

Причина 1. Введите просто активный образ жизни, и результат не заставить себя ждать. ПРАВИЛО 5 С!

Что я подразумеваю под этой концепции? Когда Вы ходите в зал с целью накачать мышцы или подтянуть тело, Вы концентрируетесь только на науку биологию. Да, для спортсменов это то, что и нужно. Но мы вид эволюции Человек Разумный, и нам важно получать душевное, эмоциональное и интеллектуальное удовольствие от какого-либо рода занятия. Не нужно зацикливаться на мышцах.

Думайте шире. Поймите, что когда Вы живете активно, то красивое физическое состояние придет само собой 100%. Например, если Вы считаете, что у Вас много лишнего веса, не идите в зал, сходите в бассейн. Работают все виды мышц, про лишний вес во время купания Вы забудете. Получите удовольствие и сожжете калории. Пусть мышцы работают на Вас, а не Вы на них! Гуляйте, занимайтесь экстремальными видами спорта, путешествуйте и тд.

Активный образ жизни, это вовсе не значит соблюдение строгих законов и правил, а это значит полная свобода действий.

5 С: Секс, спорт, сон, смех, сладкое!

Причина 2. Все время учитесь чему-нибудь новому, будьте открыты новому!

Интересуйтесь всем, что есть. В универе я заметил, что среди преподавателей редко встречаются люди "в теле". Да и сам по себе я заметил, умственная деятельность больше потребляет энергии, чем физическая нагрузка. Но умственная деятельность не значит, что нужно изучить учебник квантовой физики, хотя это не помешает для бытовой жизни (шутка!). Умственная деятельность, это когда Вы делаете, что-то совершенно новое в своей жизни. Мозг будет в бешенстве от большого количества новой информации, ему нужна будет энергия!

Например, начните с малого. Попробуйте чистить зубы не той рукой, которой пишете. Я Вас уверяю, будет клево! И вот такими маленькими шагами открывайте что-то новое для себя. Утром на работу постарайтесь выйти из дома раньше, чем обычно, чтобы завернуть не на той улице, где находится Ваша работа, а чуть дальше, вдруг Вы обнаружите классную кафешку. :)

Причина 3. Внешняя красота - это внутренний порядок!

Прежде чем изучать что-то новое и вести активный образ жизни, наведите порядок в своём организме. Позаботьтесь о своем здоровье. Сначала постарайтесь залечить все внутренние болячки. Если есть уже хронические заболевания, не давайте им портить свою жизнь. Ходите по врачам, принимайте строго таблетки по расписанию, не относитесь к этому "авось само пройдет". Сводите к минимуму дискомфорт, который дает хроника. Помните, солнце сияет, потому что горит изнутри!

Все еще решили ходить в спортивный зал? Разве у Вас не появилась мысль, что тратить деньги и время на это занятие слишком глупо? Посмотри на легенду путешествий Федора Конюхова! Вы думаете он ходит в спортивный зал? ;)

Любите себя, любите окружающих и любите природу!

Всем мир, всем добра! :)