Ученые обнаружили, что недостаток сна ведет к опасному заболеванию

Для людей среднего возраста отсутствие полноценного сна может привести к деменции, сообщается в британском научном журнале Nature Communications. Группа французских ученых провела исследование проанализировала исследование Университетского колледжа в Великобритании в отношении 8 тысяч человек, и пришла к выводу, что короткий сон – менее 6 часов в сутки, ведет к опасному заболеванию.

Участники исследования с 1985 года подмечали продолжительность своего сна, некоторые с акселерометром, что дало специалистам возможность прийти к определенным выводам.

Деменция представляет собой прогрессирующее ухудшение когнитивных функций мозга, которое происходит значительно быстрее, чем при процессе естественного старения. У пожилых людей разновидность деменции является болезнь Альцгеймера. Каждый год регистрируется около 10 млн новых случаев деменции.