Да? Нет? Наверное!
Да? Нет? Наверное! Подписчиков: 3478080

Медик рассказал о пользе чувства голода

1 дочитывание
2 комментария
Эта публикация уже заработала 0,05 рублей за дочитывания
Зарабатывать

Британский медик Майкл Мосли рассказал о пользе чувства голода и призвал отказаться от частых приемов пищи, сообщает Лента. Ру.


По словам эксперта, бояться чувства голода не нужно, а «страх проголодаться заставляет нас слишком часто есть». Доктор считает, что стремление постоянно перекусывать стало причиной сокращения перерывов между приемами пищи.


«Ваше тело будет благодарить вас за отказ от перекусов и увеличение промежутков времени между приемами пищи», - отметил Мосли.


Он подчеркнул, что разгрузка пищеварения позволит организму восстановиться. Особенное медик не рекомендовал перекусывать перед сном.


Мосли отметил пользу интервального голодания. По его мнению, укладывать все приемы пищи за день оптимально в пределах 8-12 часов.

Практиковали интервальное голодание?

Проголосовали: 6

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

2 комментария
Понравилась публикация?
/
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 2
Отписаться от обсуждения Подписаться на обсуждения
Популярные Новые Старые
01.06.2021, 18:39
Санкт-Петербург

Сейчас очень многие,, живут,, с постоянным чувством голода, и даже не подозревают, что от этого получают,, пользу,,

+1 / 0
картой
Ответить
01.06.2021, 18:45
Санкт-Петербург

Не совсем так, но их рациону не позавидуешь.

0
Ответить
раскрыть ветку (0)
раскрыть ветку (1)

⚡️😱 Особо циничное и жестокое убийство. Пара из Комсомольска-на-Амуре заморила жаждой и голодом нелюбимую дочь

Супружеская пара из Комсомольска-на-Амуре, Екатерина и Илья, стала фигурантами громкого уголовного дела. По информации следственных органов, в течение полугода они систематически лишали свою дочь питания.

Про интервальное питание

Сразу стоит отметить, что это не диета, а образ жизни. То есть так я планирую питаться всегда 👌 Люблю есть вкусно и то что хочется, без ограничений🍄‍🟫🍎🥐🥯🥞🍔🍟🍖🧀🥙🧆🍱🍣 Еще много лет назад я заметила,...

Сектор Газа умирает от голода. Поставок продовольствия нет. Второй год издевательств Израиля над Палестиной

В секторе Газа происходит настоящий геноцид: израильская армия постоянно обстреливает города и блокирует доставку продуктов палестинцам. Фуры с едой скопились в большом количестве на границе, их не пропускают.
00:14
Поделитесь этим видео

На видео — благотворительная кухня в Газе. И настоящая битва за еду

Из-за отсутствия гуманитарной помощи и поставок, цены на основные товары взлетели, что делает их недоступными для большинства людей. Каждый пятый ребёнок в Газе страдает от недоедания.
00:39
Поделитесь этим видео

Пансионат-концлагерь для стариков

Постояльцев пансионата избивали и морили голодом, сообщают источники В пансионате «Печки-лавочки» в Уфе зафиксированы случаи жестокого обращения с постояльцами. В интернете появилось видео, на котором видно,...

Батька рассвирепел: «Нам самим жрать нечего будет»

Александр Лукашенко не на шутку рассвирепел. И публично, при журналистах, потребовал выявить и посадить виновных в падеже молодняка. Как нам это знакомо. Мне показалось, что свирепость Батьки вполне обоснована.
00:56
Поделитесь этим видео