Как успевать всё и как правильно распределять своё время

Как правильно организовать свое время чтобы все успевать

В этом нам поможет список. Список дел необходимо писать каждый день, лучше с вечера.

В списке пишите не более 7 приоритетных дел. Больше не стоит, так как за один день невозможно успеть больше.

Записывайте все пункты в подробностях. Например: зайти в магазин и купить все, что нужно по списку. Составьте список необходимых товаров на отдельном листике. Тогда поход в магазин займет у вас намного меньше времени.

Вы должны в списке дел поставить приблизительное время, которое вам потребуется на выполнение того или иного действия.

Список дел должен быть всегда на виду. Если вы молодая мама, которую постоянно дергают дети и список теряется, тогда напишите несколько копий.

Пишите список дел на неделю вперед, это поможет вам понять, какие дела особо срочные, а какие могут подождать.

Как успевать всё делать за день

Ориентируйтесь на однозадачность. Выполняйте одну задачу в один момент времени. Человеческим мозг не способен полноценно работать над двумя задачами. Не нужно смотреть параллельно серело и что-то еще. Это только отвлекает внимание и снижает продуктивность. Выполните одну задачу, а затем приступайте к следующей. Так значительно быстрее.

Следуйте правилу 80/20. Принцип Парето гласит, что 80% результата дает 20% твоих дел. Остальные 80% дают только 20% результата и являются лишней суетой. Сконцентрируйтесь на важных вещах, а малозначительное и пустое избегайте.

Душевная песня "Не успеваю" - слушайте и смотрите онлайн

Как распределить свой день чтобы все успеть

Запишите все повседневные задачи. Составьте список, можно в разнобой всего что делаете за день, так всю неделю (7 дней). Это даст увидеть картину куда собственно "утекает время". Сначала это будет сложно сделать, но это первое что нужно сделать. Если вы не будете понимать "что делать", то не сможете понять "когда это делать"

Как успевать всё делать по дому после работы

Стирка, готовка и уборка безжалостно съедают наше время. Суеты много, толку мало: в раковине размножается грязная посуда, а из неглаженого белья можно сложить небольшую горку под названием "Эверест, light version".

На самом деле победить быт можно, просто не надо делать все и сразу. Погребенную под грузом забот мать семьи спасет только правильно разработанная стратегия.

Утро:

Как проходит ваше утро? Вы подскакиваете через полчаса после 25-го звонка будильника, с закрытыми глазами включаете чайник и судорожно будите ребенка, которому меньше чем через час нужно быть в саду? Через 5 минут, после коллективного умывания, вы одновременно завтракаете, кормите малыша и пытаетесь напялить на него первую попавшуюся одежду? Очевидно, так жить нельзя. Поэтому утро должно начинаться... с вечера))

Вечер

Помните ваш детский стульчик у кровати? На него мама учила вас складывать все, что понадобится с утра. Пользуйтесь этим педагогическим ноу-хау. Приготовьте малышу одежду с вечера, и пусть он сам соберет рюкзачок с игрушками на завтра для садика. Себе тоже заведите такой выручай-стульчик — чтобы не искать с утра, как Бриджит Джонс, целые колготки или блузку без пятна на груди. Собирайте сумку вечером, чтобы утром вы могли просто взять ее и пойти. Если вы часто теряете, а потом ищете ключи, то организуйте специально для них симпатичный крючочек или полочку на видном месте в прихожке. А если коронная утренняя фраза мужа не такая: "люблю тебя, моя прелесть", а вот такая: "где, черт побери, мой галстук?", то возникает ощущение, что "прикроватные стульчики" нужны всей семье.

Новое доброе утро

Если с вечера все у вас готово, следовательно, вам больше не нужно закладывать в свой график энное количество минут на утреннюю суету и нервотрепку. Освободившееся время поделите пополам — на себя и на кусочек уборки. Вроде бы, мелочь, но если уделять порядку 10-15 минут каждое утро, то в доме всегда будет чисто. В конце концов, протереть пыль можно даже с косметической маской на лице. Ну всё, а теперь спокойно будите наследника — пора умываться и отправляться в садик. Заведите песочные часы в ванной — пока цветная пыль тонкой струйкой сыплется вниз, ребёнок чистит зубы, а вы делаете завтрак. Перед выходом вспомните о том, что вечером вам предстоит готовка ужина. Переложите необходимые продукты из морозильной камеры в холодильник — пока вас не будет, они сами собой успеют разморозиться.

Ежедневно

Каждый раз наводите порядок в разных местах, тогда постепенно все участки квартиры удостоятся вашего внимания и заблестят. Грязная посуда в раковине умеет размножаться. Поэтому чашки из-под утреннего кофе и тарелку из-под детской каши лучше сполоснуть сразу же!

Обновлённый вечер

Раз на уже утро все приготовлено, так что теперь потратьте 15 минут на кое-какие дела, в которых есть необходимость: грязную одежду отправьте в корзину для белья (высший пилотаж — отдельно складировать цветное и светлое). Если вещей накопилось достаточно — можно, не дожидаясь следующего дня, запустить стирку. И наконец, финальный аккорд — протрите все поверхности на кухне, включая плиту с раковиной, и плесните немного дезинфицирующей жидкости в унитаз — за ночь все отчистится само собой. Итак, в результате: в доме чисто, дети спят, сытый супруг мирно смотрит телевизор — самое время заняться чем душа пожелает: устроить себе ароматную ванну с пеной или составить компанию мужу.

Небольшая хитрость:если вы "на лету" проходитесь по сантехнике и плите хотя бы раз в два дня, они вообще не нуждаются в приложениях серьезных усилий.

Смотрите и читайте также:Турецкий сериал "Звёзды мои свидетели" смотреть онлайн на русском "Постучись в мою дверь" 2 сезон - сериал 2021

Мотивирующий "Гимн жизни" - энергетическая подзарядка от лени

Источник: drafteea.ru