Каникулы особого внимания: чтобы отдых прошел без проблем, соблюдайте правила безопасности

Впереди — летние каникулы, которых все мы очень ждали. Наконец-то у нас появится время чаще выбираться на дачу и в парки. Можно хоть каждый день играть в футбол, волейбол, подтягиваться на турниках и кататься на велосипедах и скейтах, купаться. Чтобы большая программа отдыха не оказалась нереализованной, нужно соблюдать правила безопасности. Ведь именно летом, по данным столичных врачей, подростки чаще всего получают травмы.

Главная летняя опасность — это травмы. Московские подростки выбираются на улицы на «колесах» — велосипедах, самокатах, роликах, скейтах.

— Проблема в том, что за зиму водители отвыкли от присутствия на дорогах этих участников движения, да и сами ребята забыли о навыках безопасной езды, — рассказывает профессор, руководитель клиники детской травмы ЦНИИ травматологии и ортопедии Владимир Меркулов. — Отсюда и падения, разбитые локти и колени, переломы. Нередки, увы, и наезды на подростков машин.

Естественно, наше желание, когда мы увидели упавшего с велосипеда человека, — оказать ему первую помощь. Но помните — если у вас нет этих навыков, действовать нужно очень осторожно, чтобы вместо помощи не навредить пострадавшему — ведь у него, например, может быть поврежден позвоночник.

— Если падение было несильным и пострадавший в состоянии шевелиться, помогите ему сесть. Если есть жалобы на боль в руке или ноге — ни в коем случае не трогайте их, не поворачивайте и тут же вызывайте скорую, — советует замначальника поисково-спасательного отряда МЧС России Эдуард Маканников.

Самые тяжелые травмы — когда человек при падении бьется обо что-то головой. Почти наверняка происходит сотрясение головного мозга.

— Если пострадавший не может встать, его тошнит, есть головная боль и головокружение, мы имеем дело с сотрясением. Не пытайтесь пострадавшего транспортировать, вызывайте медиков, — настаивает Маканников.

Часто московские подростки травмируются и во время самодеятельного паркура. Типичный пример: со всей мочи раскачался на качелях и спрыгнул. Приземление чревато переломом бедра или голени. Нередки переломы после прыжков с высоты, например с гаража, перепрыгивании заборов и попыток сделать на спортплощадке сальто. Пополняют ряды пациентов травматологий и руферы — любители полазать по крышам и побродить по заброшенным зданиям.

— Да, подростки любят риск. Но в заброшенных зданиях практически всегда темно, и, становясь на ступеньку лестницы, ты никогда не можешь быть уверен, что она под тобой не рухнет, — считает Эдуард Маканников.

Про попытки ездить на электричках, цепляясь к ним, и говорить нечего — это один из самых глупых (и весьма реальных) способов расстаться с жизнью. Еще одна «летняя» проблема — неправильный отдых на природе.

— Как только случается первый жаркий день, подростки массово выбираются к воде, и тут их поджидает сразу несколько опасностей, — рассказывает врач высшей категории Регина Соболева. — Прежде всего, конечно, это серьезные солнечные ожоги.

Как пояснила эксперт, ребята, не задумываясь, проводят под солнцем несколько часов подряд. Уже к вечеру обычно кожу начинает жечь, появляются головная боль, тошнота и головокружение.

— Итог — солнечный ожог и тепловой удар в одном флаконе, — поясняет врач.

Еще одна распространенная летняя травма — порезы. Если вы серьезно порезались, сразу промойте рану чистой водой, а потом идите в ближайший травмпункт — рану обработают и, если нужно, зашьют и сделают укол от столбняка. Но, будем надеяться, что ваше лето обойдется без травм. Ведь, как говорится, предупрежден — значит вооружен.

Источник