Язык тела человека и психология жестов

Всем здравствуйте. Хочу поделиться с Вами информацией о жестах и разобраться, что же они означают в психологии.

Каждый человек во время разговора использует невербальные сигналы, которыми подсознательно дополняет или опровергает сказанное. Такие сигналы непроизвольны, но при должной тренировке можно научиться их контролировать и распознавать проявления мимики других людей.

Оценивая значение позы и движений, нужно обращать внимание на сегмент тела, подающий сигналы. Каждый отдел отвечает за определенную проблематику:

• глаза — выражение страха, связанного с личными отношениями;
• рот — сложности при коммуникации, страх отвержения;
• шея — негативные эмоции, злоба, агрессия;
• грудная клетка — подавление эмоциональных реакций, сдержанность, самоконтроль;
• диафрагма — социальная тревожность, волевые усилия, чувство удовлетворенности;
• зона желудка — ощущение опасности, внешней угрозы.

Жесты закрытости, замкнутости

• Скрещивание рук на груди. В положении сидя человек также может скрещивать ноги, выставляя колено вперед. Это свидетельствует о желании отгородиться броней, оказаться как можно дальше от собеседника, недоверии и неприязни.

• Зажатость, расположение рук на коленях. Поза защиты, стремление побыстрее закончить разговор.

• Притопывание, постукивание пальцами, перебрасывание предметов из руки в руку. Стремление отвлечь внимание от себя, избежать негативной реакции.

Жесты, помогающие распознать ложь

• Частые прикосновения к лицу, почесывания лба и носа, прикрывание рта рукой. Человек буквально пытается помешать себе говорить ложь, закрыть лицо, избегая прямого осуждающего взгляда.
• Поглаживание, почесывание шеи. Говорит о лжи, вызванной страхом или непониманием. Такие жесты часто демонстрируют подчиненные при разговоре с начальником.
• Прикосновение к мочке уха. Во время коммуникации прикосновение к ушам означает, что человек не верит в услышанную информацию, но старается не подавать виду.
• Быстрые частые улыбки, облизывание губ. Означает волнение, желание скрыть обман.

Жесты, предупреждающие об агрессии

• Сжиманием кулаков. Собеседник говорит спокойным тоном, его поза расслаблена, но руки постоянно сжимаются в кулаки — явный сигнал сдерживаемой злости.
• Кулаки упираются в поверхность стола, бедра или прижаты к талии — прямая угроза, готовность к нападению.
• Руки спрятаны за спину. Человек буквально пытается удержать себя в руках, не проявлять агрессии.
• Поджатые губы, сильно сжатые челюсти. Выражают презрение, недовольство собеседником.
• Почесывание тыльной стороны шеи и затылка. Ожидание нападения, демонстрация готовности к обороне.

Как распознавать жесты?

• Походку. По тому, как собеседник входит в помещение, можно оценить степень уверенности и самооценку: широкий шаг, уверенная походка — целеустремленность и амбициозность, шаркающая походка — отсутствие воли и стремлений, медленная вальяжная походка — самовлюбленность и демонстративность.
• Положение рук во время движения и сидения. Прижатые к телу локти говорят о замкнутости, необщительности, широкие жесты, размахивание руками при разговоре — открытость, коммуникабельность. Прикосновение к собеседнику — желание войти в зону ближайшего доверия, стремление подчинить.
• Направление взгляда. Положение глаз показывает, насколько собеседник заинтересован в разговоре и стремлении отстоять свою точку зрения. Направленный вниз взгляд — человек говорит правду, направленный вверх — придумывает на ходу.
• Осанку. Выпрямленная шея и поднятый вверх подбородок говорят об общей уверенности человека, склоненная голова — знак покорности, робости.
• Направление корпуса. Наклоненный вперед корпус означает заинтересованность в разговоре, симпатию к собеседнику, стремление сократить эмоциональную дистанцию, войти в доверие.

Вот мы и провели краткий обзор жестов. Теперь попробуйте проследить за жестами Ваших коллег, друзей, близких и узнать, что они на самом деле чувствуют.

Надеюсь информация была полезной.

Буду рада Вашим комментариям и лайкам!

Источники:

• https://avatars.mds.yandex.net/get-zen_doc/1872259/pub_5d7edb46b5e99200aead20a6_5d7edde86f5f6f01277d15a3/scale_1200
• https://userdocs.ru/pars_docs/refs/65/64804/64804_html_m297795e.png
• https://media.mobile-business.by/cache/f6/91/f691efa634016ebcfcd12c47f6132e07.jpg
• https://mystroimmir.ru/psihologiya/zhestov-i-yazyk-tela.html