₽
Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе
36 дочитываний
3 комментария
Эта публикация уже заработала 1,95 рублей за дочитывания
Зарабатывать
Новость
Вокруг органов накапливается висцеральный жир, который выдает объемную талию. Медики рассказали, от каких продуктов увеличивается количество висцерального жира.
Доктор Мелисса Рифкин отметила, что из-за расположения этого жира он может физически оказывать давление на окружающие органы и потенциально вызывать проблемы со здоровьем.
По её словам, причинами может быть недостаточный сон, хронические стрессы, малоподвижный образ жизни и, самое главное, неправильное питание. Причем некоторые продукты провоцируют "стремительный рост глубинного жира", например, транжиры из фастфуда, жареное и десерты, а также рафинированные или переработанные углеводы, которые встречаются в большом количестве в сладком и выпечке, алкоголь.
Ссылка
Ссылку на новость оставлю здесь Подробнее ➤
Мнение
Есть можно всё, но главное знать меру. А ещё нужно больше двигаться, и тогда никакие жиры не страшны.
А Вы как считаете?
3 комментария
Подписаться
Донаты ₽
Комментарии: 3
Отписаться от обсуждения
Подписаться на обсуждения
От макарон
Ага, а если они ещё и с майонезом
Энергия в виде пищи, попавшая в желудок, должна быть полностью израсходована. Та часть энергии, которая не расходовалась, откладывается про запас в виде подкожного и внутренних жиров. Поэтому не ленитесь подсчитать калории, которые пишутся на упаковке продуктов и расходуйте их полностью. Можно конечно сделать еще проще - ежедневно (или хотя бы раз в неделю) контролировать свой вес. В зависимости от увеличения (или уменьшения) веса вносить корректировки по потреблению продуктов (по количеству и калорийности).