Как снимают отек с лица: Что делать, если отекают лицо, руки или ноги? Рассказываем

Самой частой проблемой возникновения отёчности на лицеявляется чрезмерное употребление жидкости вечером перед сном.

Довольно часто люди по утрам сталкиваются с такой проблемой, как отёчность лица. Если такая проблема возникает у вас практически каждый день, это говорит о серьёзных проблемах со здоровьем, а значит обязательно нужно обследоваться и нельзя откладывать визит к врачу. Если такая проблема возникает нечасто, то мы расскажем вам о причинах её появления и как с этим справиться быстро в домашних условиях.

Причинами возникновения отёков на лице по утрам могут быть хроническая усталость и невысыпание, состояние стресса, злоупотребление алкогольными напитками накануне, а также употребление большого количества солёных или жареных блюд и приём перед сном большого количества жидкости.

Самой частой проблемой возникновения отёчности на лице является чрезмерное употребление жидкости вечером перед сном. Для того, чтобы быстро вернуть коже лица привычный тонус, возьмите себе за привычку утром выпивать стакан воды с добавлением лимонного сока или дольки лимона.

Самыми простыми способами избавиться от отёков на лице являются прикладывание холодных компрессов или умывание холодной водой, принятие контрастного душа, лёгкий лимфодренажный массаж на лице, а также протирание кожи лица кубиками.

Для компресса достаточно намочить небольшое полотенце холодной водой, отжать его и накрыть им лицо. Поддержать холодное полотенце на лице нужно около 10 минут, в течение которых пару раз полотенце придётся дополнительно остудить свежей холодной водой.

Если отёкшее лицо выглядит помято, вам следует хорошо высыпаться. Ложиться спать нужно вовремя, комнату необходимо перед сном проветривать. Постарайтесь подобрать себе подушку чтобы она не была слишком огромной, слишком мягкой или слишком твердой. Во время сна ваша голова должна быть чуть-чуть выше плеч.

Если основные отёки располагаются под глазами, их могут помочь убрать примочки из заваренных и остуженных чайных пакетиков или ломтиков огурца.

Если речь идёт об аллергическом отёке, обязательно нужно принять таблетку антигистаминного препарата.

Также можно принимать мочегонный чай, однако знайте, что такие назначения может делать только врач после обследования состояния здоровья почек.

Очень хорошо помогает справляться с отёками на лице маска из яблок и лимонов. Для неё необходимо зелёное яблоко натереть на тёрке, к этому пюре добавить 5 капель сока лимона. Наложите на лицо маску на 7 минут, после чего умойтесь прохладной водой. Можно также сделать маску из сметаны с укропом. Сметана должна быть холодной, в неё добавляется мелко-мелко нарезанный укроп. Держать такую маску следует около 10 минут.