Рефлюкс-эзофагит - как лечить, личный опыт борьбы с заболеванием: питание, диета, образ жизни

Начнем с того, что рефлюкс-эзофагит это хроническое заболевание и вылечить полностью его можно только хирургическим путем, которое проводят в крайних случаях. Тем не менее, можно научиться с ним жить полноценной жизнью, если знать как правильно это делать.

Внимание! Данная статья носит лишь информационный характер из личного опыта. При возникновении признаков заболевания сразу обратитесь к своему терапевту. Прием любых лекарственных препаратов должен происходить только под его контролем.

Рассказывать что из себя представляет это заболевание я не буду, наверное, вы и сами знаете. Желудочный сок попадает на пищевод и приводит к сильным болям, а в запущенных случаях к летальному исходу. Чем раньше вы измените образ жизни, тем меньше последствий придется испытать.

Расскажу как мне удалось забыть про этот недуг.

Страдал от изжоги я много лет, с частыми обострениями и болью в груди. Обычно, при обострениях прописывали ношпу, омепрозор, де-нол и мезим. При этом, я почти пару лет принимал Омепразол по утрам, иначе начиналась сильная изжога. В 2019 году, во время очередного обострения, посетил еще одного гастроэнтеролога, который прописал следующее лечение:

• Метеоспазмил (дорогой, от 900 руб за упаковку, но не оказывает расслабляющего влияния на верхний желудочный клапан как ношпа, анальгин и другие препараты, кроме того, устраняет вздутие живота, способствуя снятию воспаления).
• Новобисмол (дешевый аналог Де-нола).
• Ланцид или Рабепразол (дорогой, но более безопасный аналог Омепрозола, подбирается индивидуально, лично мне помогал только Омепрозол и пришлось принимать его эти 2 недели)
• Юниэнзим (ферменты для пищеварения с содержанием активированного угля, обладает антимикробным действием, необходимым при приеме Омепразола, так как обычно микробов убивает соляная кислота в желудке, но Омепрозол ее блокирует)
• Диета 4"В" (в интернете есть необходимая информация о данной диете, самое главное исключите: дрожжевой хлеб, вареные яйца, любое мясо кроме куриной грудки (белое мясо), кислые фрукты и овощи, соленое, острое, жаренное, шкурки фруктов и овощей, свежую капусту, кукурузу, горошек, фасоль и т.д.)

Принимал лекарства по инструкции. Курс - 2 недели.

Данный курс снял воспаление внутренних органов, которое приводило к постоянной изжоге и вынуждало пить Омепрозол. Нужно понимать, что принимать это лекарство долгое время нельзя.

Далее, я ежедневно принимал Гастрофарм - 1 таблетка в день (растительный препарат, обладающий антацидным действием и не имеющий противопоказаний, можно принимать бессрочно, прочитайте о нем подробнее в интернете, не пожалеете, начинает действовать через 5-7 дней), а при необходимости я пил миниральную воду "Боржоми" по 100 грамм через час после еды, она хорошо растворяет кислоту в желудке.

Также, можно пройти курс витаминов "Аевит". Он помогает регенерации тканей и слизистых, ускоряя заживление желудка и пищевода. Но принимать его лучше после обострения и прохождения курса лечения.

Можно ли жить с рефлюкс-эзофагитом: какие соблюдать меры и как питаться

Да, жить с ним можно, при этом, придется себя немного ограничить, по крайней мере на первые несколько месяцев после обострения.

Разумеется, придется бросить курить.

Что касается алкоголя, то на сколько мне объяснили, после избавления от симптомов, если уж сильно хочется, то лучше употреблять водку или белое полусладкое вино (сорта "шардоне"). Они менее всего воздействуют на слизистую желудка.

Так же, следует питаться чаще обычного и небольшими порциями. Если вы ели 3 раза в день, то разделите эти порции хотя бы на 5 раз в день, чтобы пища не касалась верхнего клапана желудка и не попадала в пищевод из-за его переполнения. Кроме того, не ешьте за 3-4 часа до сна. Я ужинаю до 20:00, при этом, спать ложусь не ранее чем в 24:00. Если в желудке останется пища, то она всю ночь будет разъедать слизистую пищевода.

Запомните, изжогу терпеть нельзя даже 1 минуту, нужно срочно принимать меры. Изжога это выплеск соляной кислоты на незащищенные стенки пищевода. Я сразу же выпиваю минеральную воду, помогает, как я писал только "Боржоми", но это индивидуально. Есть много минеральной воды того же типа, например Аштау или Нарзан. Не путайте с Ессентуками, которая наоборот повышает кислотность, вам ее нельзя, это для тех у кого проблемы с пищеварением.

Еще, лично я бы порекомендовал при обострении приобрести в аптеке "нейтральный желудочный кисель", это гранулы, которые заливаются кипятком, а потом пьются как кисель. Он обладает противовоспалительным и антимикробным действием, кроме того способствует регенерации тканей. Его можно пить за час до сна, если вам сложно засыпать голодным.

А теперь самое главное, вам ни в коем случае нельзя спать в горизонтальном положении. Ни одно лечение вам не поможет если ночью желудочный сок будет попадать на пищевод, как показано на рисунке:

Приобретите "клиновидную подушку", конечно, для кого-то она покажется не дешевой, так как стоит от 4000 рублей и больше, но это единственный способ забыть про болезнь. Выглядит она вот так:

Ваш пищевод должен быть выше желудка, тогда он будет защищен от кислоты.

Приобрести ее можно в ортопедическом магазине, либо заказать в интернете. Минимальная высота подъема должна быть 25 см. Хотя, это индивидуально, мне подошла высота только в 30 см.

Итоги лечения

На сегодняшний день, я совершенно не испытываю симптомов этого заболевания, уже через 3-4 месяца диеты и соблюдения вышеописанных правил я полностью забыл про боли и дискомфорт. Теперь могу себе позволить питаться практически чем захочу, при этом соблюдаю следующие меры:

1. Не ем за 4 часа до сна.

2. Не ем бобовые и дрожжевой хлеб.

3. При первых приступах изжоги пью минеральную воду (пару глотков).

3. Сплю на клиновидной подушке.

В остальном, ни в чем себе не отказываю и ни каких лекарств больше не принимаю.

И да, сдайте анализ на бактерии Helicobacter pylori, именно они могут вызывать у вас сильный выброс соляной кислоты, которая повреждает пищевод.