Врач рассказала, что будет, если пить энергетики каждый день

О последствиях регулярного употребления энергетических напитков рассказала врач-диетолог Ольга Кораблева. Об этом пишет РИА Новости.

Она рассказала, что в энергетических напитках содержится высокая доза таких стимулирующих веществ как кофеин, гуарана, женьшень и таурин. Данный напиток бодрит организм человека примерно 3-4 часа, а затем наступает еще большая усталость.

«Само по себе разовое употребление энергетика неопасно, однако ежедневное чревато проблемами с нервной системой: депрессиями и подавленностью», – рассказала Кораблева.

Кроме того, энергетики могут нагружать сердечную мышцу, поэтому не рекомендуется пить его вместе с кофе и алкоголем, а также после тяжелой физической работы или спортивных нагрузок.

«Напиток — газированный, в больших дозах способен повышать кислотность желудка, вызывать вздутие живота и диарею», – добавила специалист.