Регулярные физические тренировки в течение года могут решить проблему с сердцем Источник: https://fbm.ru/novosti/science/postojannye-fizicheskie-treni

Новое исследование показало, что год физических упражнений помог сохранить или увеличить эластичность сердечной мышцы у людей с ранними признаками сердечной недостаточности.

Данное исследование, опубликованное в журнале Circulation Американской ассоциации сердца, подтверждает идею о том, что физические упражнения – это лекарство.

Известно, что исследование было сосредоточено на состоянии, называемом сердечной недостаточностью с сохраненной фракцией выброса, которое поражает примерно половину из 6 миллионов человек в Соединенных Штатах с сердечной недостаточностью. Характеризующееся повышенной жесткостью сердечной мышцы и высоким давлением внутри сердца во время физических упражнений, это состояние в значительной степени не поддается лечению и вызывает усталость, избыток жидкости в легких и ногах, а также одышку. Предыдущие исследования показали, что длительные физические нагрузки могут улучшить эластичность сердца у молодых людей, но это никак не влияет на жесткость сердца у людей в возрасте 65 лет и старше. Итак, ученые задались вопросом, могут ли регулярные физические упражнения улучшить скованность сердца у здоровых, ведущих сидячий образ жизни мужчин и женщин в возрасте от 45 до 64 лет. Сообщается, что в исследовании участвовал 31 человек, у всех из них наблюдалось утолщение сердечной мышцы и увеличение биомаркеров крови, связанных с сердечной недостаточностью, хотя не было таких симптомов как одышка. Отмечается, что одиннадцать человек составляли контрольную группу.

Результаты показывают, что в позднем среднем возрасте можно выполнять упражнения для предотвращения сердечной недостаточности. Поскольку это состояние трудно поддается лечению, новые результаты, по мнению специалистов, могут помочь врачам в консультировании пациентов.