Имбирь, панацея или всё таки лекарство...

Люди знакомы с ним более двух тысячелетий. Данная пряность южно-азиатского происхождения характеризуется уникальным составом, включающим огромное количество компонентов, среди которых эфирные масла (до 3 %), витамины В1, В2, В12 (т.н. «нервной» группы В), А и С, алюминий, железо, магний, холин, кальций, цинк, хром, марганец, кремний, фосфор, а также ряд аминокислот (метионин, треонин и триптофан).

Увлечение имбирем может быть опасным, и важно знать, кому и сколько его можно есть.

Имбирь может быть вредным

Сейчас популярным средством от простуды или для метаболизма стал имбирь. Но будьте осторожны: перебор с этим клубнем может иметь побочные эффекты, и иногда лучше исключить его из рациона.

Простуда, проблемы с желудком, першение в горле – многие обращаются к имбирю при первых симптомах болезни. Однако эта специя, которой в 2018 году в Германии присвоили звание «лекарственное растение года», полезна не для всех, и ниже вы узнаете, почему.

Кому нельзя имбирь

Да, имбирь стимулирует пищеварение и укрепляет иммунитет. Тем не менее, следует соблюдать осторожность с дозировкой! Суточная безопасная доза этого клубня составляет от двух до четырех граммов.

Кому лучше отказаться от имбиря

людям, страдающим изжогой;

пациентам перед операцией;

женщинам, страдающим менструальными спазмами;

беременным.

Почему много – вредно

Да, имбирный чай после еды стимулирует пищеварение. Но при этом организм вырабатывает больше желудочной кислоты. Поэтому тем, кто страдает от изжоги, надо пить его с осторожностью, хватит несколько глотков.

Если предстоит операция или наступили месячные, нельзя употреблять имбирь. Это лекарственное растение разжижает кровь, что может привести к опасным последствиям. Также из-за стимулирующего воздействия имбирь лучше исключить во время беременности.

При простуде и других недугах имбирь полезен. Это лекарственное растение может помочь при многих симптомах, главное, как и любой другой продукт, его надо употреблять в меру.

Кому нельзя имбирь

Да, имбирь стимулирует пищеварение и укрепляет иммунитет. Тем не менее, следует соблюдать осторожность с дозировкой! Суточная безопасная доза этого клубня составляет от двух до четырех граммов.

Кому лучше отказаться от имбиря

людям, страдающим изжогой;

пациентам перед операцией;

женщинам, страдающим менструальными спазмами;

беременным.

Почему много – вредно

Да, имбирный чай после еды стимулирует пищеварение. Но при этом организм вырабатывает больше желудочной кислоты. Поэтому тем, кто страдает от изжоги, надо пить его с осторожностью, хватит несколько глотков.

Если предстоит операция или наступили месячные, нельзя употреблять имбирь. Это лекарственное растение разжижает кровь, что может привести к опасным последствиям. Также из-за стимулирующего воздействия имбирь лучше исключить во время беременности.

При простуде и других недугах имбирь полезен. Это лекарственное растение может помочь при многих симптомах, главное, как и любой другой продукт, его надо употреблять в меру...

Имбирь является афродизиаком и в переводе с китайского означает «мужественность», «мужественный». Входящие в его состав масла приводят к усилению циркуляции крови, которая поступает к половым органам и увеличивает чувствительность эрогенных зон. Учеными доказано, что эффект употребления имбиря выражается в повышении уровня тестостерона в крови, а значит, в увеличении либидо.