DELETE

Польза плотного завтрака оказалась преувеличена

10 октября 2021 в 10:31

4 дочитывания

0 комментариев

Диетологи и приверженцы здорового питания все эти годы неустанно повторяли: завтрак — самый важный прием пищи в течение дня, необходимо поесть утром как можно плотнее, чтобы зарядиться энергией и не переедать в течение дня. Однако новая работа австралийских диетологов ставит данное утверждение под сомнение.

Само исследование, состоявшее из 13 этапов, оказалось очень простым, но чрезвычайно эффективным. На каждом из этапов независимые группы людей пропускали завтрак, а другие наоборот — получали обильное утреннее питание. Затем они отправлялись по своим делам с одним заданием — считать количество пищи, съеденное за весь день. Как оказалось, сытые участники эксперимента в течение дня в среднем съедали на 260 калорий в день больше, чем те, которые не завтракали. Не было замечено разницы и в отсутствии аппетита в зависимости от количества съеденной утром пищи. Интересно, что чаще всего именно те подопытные, которые пропускали утренний завтрак, быстрее теряли вес.

По результатам своей работы специалисты отмечают, что утренний прием пищи не играет большой роли в распределении энергии или снижении веса. По их словам, каждый человек индивидуален, и если после пробуждения вам лень готовить не хочется плотно завтракать, значит организму это попросту не нужно.

С уважением Юрист
Александр Васильевич
Уважаемые подписчики оказываю следующие юридические услуги:
✅Регистрация, ликвидация, альтернативная и официальная, банкротство физических и юридических лиц
✅представительству в судах общей юрисдикции и Арбитраже,
✅сопровождение сделок с недвижимостью, составление любых договоров и контрактов, ВЭД, ✅взаимодействие с ФССП, органами власти и правоохранительными
✅ споры с налоговой.
✅ Консультации
дистанционные(whats app) письменные,
✅ Дистанционное составление документов,(исков,претензий,жалоб в судебные и любые иные государственное органы,а также написание апелляционных, кассационных жалоб в суды)
✅кредитные споры.
✅споры в сфере ЖКХ (газ, водоснабжение, взносы на капремонт и т.д.)
✅Споры по защите прав потребителей
✅Сопровождение сделок с недвижимостью (наследство, оформление домов, купля-продажа).
Услуги оказываются ТОЛЬКО НА ПЛАТНОЙ ОСНОВЕ. Стоимость консультации от 1000 руб.
Обращайтесь по телефону 89825357766
или в офис по адресу г. Нижний Новгород ул. Белинского д.63 ТЦ Этажи 5 этаж

Понравилось

Проголосовали: 1

Проголосуйте, чтобы увидеть результаты

да
да уж

Донаты ₽

₽

Женщина в жизни мужчины... какая она?

Здравствуйте, уважаемые друзья, подписчики и пользователи сайта 9111! Сегодня я немного поразмышляла: какая может быть женщина рядом с мужчиной... Когда женщина и мужчина начинают вместе жить,...