Названы симптомы депрессии после Covid-19

Депрессивное состояние может быть одним из последствий перенесенного коронавируса. Как оно проявляется и как его легче перенести, рассказала в интервью радио Sputnik врач-психотерапевт Екатерина Мисевич.

Специалист отметила, что в осенний период распознать это последствие инфекции сложнее, поскольку из-за сокращения светового дня и дождей симптомы депрессии можно принять за сезонное ухудшение настроения.

Если человек переболел Covid-19, а периоды осеннего уныния и упадка сил ранее его не беспокоили, то стоит искать прямую связь между болезнью. К специалисту следует обращаться, если сниженное настроение длиться дольше двух недель, то, что радовало раньше, уже не радует, а сил нет даже на привычные дела.

Нужно учитывать, что депрессия не всегда проявляется сразу после перенесенного заболевания, иногда она развивается через некоторое время после выздоровления. Причину этого состояния специалист рекомендует искать не только в реакции организма на инфекцию, но и в психологическом напряжении, вызванном пандемией.

В первые полгода после перенесенного Covid-19 Мисевич советует не принимать столь кардинальные решения, как развод, увольнение или отказ от важного проекта. Не исключено, что желание разорвать определенные связи стало следствием депрессивного состояния, отметила она.

Помимо этого она рекомендовала не воображать катастрофы там, где их может и не быть, и отказаться от категорических оценок людей и событий, так как это может способствовать прогрессированию депрессии.

Профилактикой депрессии при коронавирусе станет внимательное отношение к своим потребностям. «Во время заболевания делайте только то, что хочется. Единственное, что нужно делать «через не хочу», — это принимать лекарства и пищу», — заключила психотерапевт.

Ранее 9111.ru писал, что Россия еще не вышла на пик заболеваемости Covid-19.