Знаки зодиака рвут асфальт на скейтах !!!
Забудь про обычный гороскоп, смотри как знаки зодиака устроили покатушки на досках!
01:25
Самодисциплина
Думали вы, потом, что могли бы сделать, если победили свою лень, перестали отвлекаться на раздражители, попусту тратить время. Вопрос самодисциплины поднимается часто, когда речь идёт о саморазвитие.
Обратная сторона любви
Жизнь Аллы с бабушкой Галей напоминала службу в армии с очень любящим, но слегка параноидальным командиром. У бабушки в голове хранилась идеальная карта мира Аллиного детства. У неё внутри, видимо,...
Буллинг в рабочей среде.
Сегодня замечательное напоминание сделал Федеральный центр "Профилактика" о буллинге. Буллинг ...
Чем больше мужчина вкладывается в женщину, чем больше ее ценит. Мнение «психологов» и мое мнение.
Данная статья навеяна многими роликами «психологов» про отношения, а так же разговором с несколькими приятельницами. А мысль простая, чем больше мужчина вкладывается в женщину финансово, тем больше ее ценит.
Ссоры из-за чашки? Вот что на самом деле скрывается за бытовыми конфликтами
Дом — это место, где мы чувствуем себя наиболее безопасно. Но именно поэтому бытовые конфликты тут вспыхивают быстрее всего. В привычной обстановке мы позволяем себе больше эмоций, не фильтруем слова,...
Нью-Дели — мировая столица смога. Что можно сделать?
Нью-Дели — мировая столица смога. Что можно сделать? Индийцы дышат одним из самых ...
Почему задержки в поездках сводят нас с ума — и как обмануть мозг за 3 минуты?
Задержки в поездках — явление, знакомое каждому из нас. Поезд стоит на перегоне, самолёт ждёт «окна», автобус не приезжает по расписанию. Минуты как будто растягиваются, и даже короткое ожидание превр...
Как одно путешествие может изменить память на годы вперёд
Есть особенное чувство, которое появляется, когда мы внезапно вспоминаем о городе, где когда-то гуляли по узким улочкам, пили кофе на шумной площади или смотрели на закат возле моря. Это тёплая,...
Как обычная прогулка возвращает спокойствие и чувство контроля
В мире постоянного шума, новостей, дедлайнов и бесконечных уведомлений природа остаётся одним из самых простых и доступных способов снять стресс. Даже короткая прогулка в парке может снизить уровень тревожности,...
Почему бегство в другой город — не слабость, а суперсила
Путешествие — это не просто перемещение из точки А в точку Б. Это способ обновить ...
Почему тюрьма не исправляет: правда, которую не принято обсуждать
Когда человек выходит из тюрьмы, общество ожидает от него, что тот начнёт новую ...
Почему на допросе люди говорят неправду — психология давления
Когда нас допрашивают, это далеко не всегда голливудский сценарий с грозным детективом. Психологи давно изучают, как давление влияет на реакции человека. Страх, стресс и ощущение угрозы могут заставлять людей:...
А ради чего жить 150 лет?
С возрастом угасают физические и творческие силы, творить и созидать становится труднее или невозможно. Эмоции становятся скупее, нет свежести чувств, как в молодости. Просто жить и наблюдать за насыщенной жизнью других? Брюзжать, поучать и давать советы?
Нет, я бы не хотел столько лет жизни в беспомощности и дряхлости.
*А об этом вообще речи нет. Сейчас всё больше людей, у которых продлённая старость ( долгожительство ). Эти люди практически здоровы, активны и живут достаточно полноценной жизнью в преклонном возрасте.
* Но наряду с этим всё больше становится и людей, у которых проявляется феномен продлённой молодости. У этих людей каким-то непонятным образом обновляется ДНК ( это только гипотеза, пока этот феномен никак не привлекает внимания учёных). В результате этого процесса замедляются процессы старения в организме, люди в свои 60-70-80 лет выглядят необычайно молодо, не теряют свежести чувств и эмоций, активны в социальном плане, практически здоровы и ощущают себя молодыми.
Жить до 150 лет с учётом этого феноменального явления вполне достижимо. Уже сейчас геронтологи предполагают, что нынешнее поколение сорокалетних будет жить до 100 лет.
Ну, да, ну да... стар пердун.... ой, старый конЫк бразды не портить
...
И хрен с ним, шшо вин без нагЫ...
Психологи считают:
Насчёт " бразды " и насчёт " без нагЫ..." - не безнадёжно!
Всё познаётся при более близком знакомстве
А вдруг повезёт, и это то,, что нужно здесь и сейчас?
тока шкурка тресчит, када лыбятся...
А как давно Вы на себя в зеркало смотрели?
Мне кажется, Вы один из тех счастливчиков, у кого со "шкуркой" лица всё в порядке. Наверное, Вы знаете самый главный секрет молодости? ПодЕлитесь? Секретом?
Зеркало треснуло от досады лет триста тому назад
...
Секретами только девчонки деляцццца - по секрету всему свету !
Вот и неправда Ваша! Знаю я одного мальчика, который по интернету всему свету о своих секретах рассказывает. И ещё оправдывается: " Так получилось..."
Ну да, всё, как в сказке:
"Свет мой, зеркальце скажи, да вс ю правду расскажи..."
—Доктор, я жить-то буду ?
—Будете, батенька, будете.... А смысл ?
...
Смысл жизни - в самом процессе жизни! Просто жить, и просто наслаждаться этим процессом
!
Супер....
Я рада, Алексей,что Вам понравился клип!
Так вот кто спёр Китеж... поклал в ладошки и умыкнул !...
А сколько Вам самой лет, Людмила Андреевна?
Хороший вопрос, Николай Сергеевич! С какой целью интересуетесь?
Анекдот к случаю:
- Ты что-то неважно выглядишь, сколько тебе лет?
- А у девушки, между прочим, некультурно возраст спрашивать!
- Ио...так ты ещё и девушка?!
*****************************************************************************************
Так что
- Выбирайте что-нибудь одно, молодой человек: либо Елену Прекрасную, либо
Василису Премудрую!...
Молодому человеку уж 75+, так что не до Елен.
А спросил, Людмила Андреевна, потому, что хотелось бы знать: даёт ли Вам ваш возраст право на советы долголетия.
Геронтология является одним из направлением моей работы. И мне очень нравится работать с людьми 50+.и старше.
В этом году мне пришлось с ними поработать в дневном стационаре психоневрологического диспансера под руководством психиатра, заведующего этим стационаром. Мы получили обнадёживающие результаты.
Я ответила на Ваш вопрос, Николай Сергеевич? Но у меня есть вопрос и к Вам. Что Вы можете посоветовать этой категории людей, как врач?
Я не геронтолог, поэтому могу посоветовать только ЗОЖ.
Да и тот не всем помогает.
Николай Сергеевич, Вы пошутили, но в Японии действительно, за последние 70 лет продолжительность жизни увеличилась на 30 лет, с 50 до 80 лет. Это произошло в результате реализации государственной программы по спасению нации. И численность населения увеличилась с 19 млн. чел. в 1950 г. до до 127 млн. чел в 2020 г
Пожилые японцы ведут здоровый образ жизни, используют пищевые добавки, едят здоровую пищу, морские водоросли. Их опыт хорошо бы изучить нашим медикам и использовать нашим людям.
Людмила, я же не о японских, а о ваших личных успехах, ваших, как Вы выразились, "обнадеживающих результатах"
Кстати, в Японии в 1950 г было 83 млн, а не 19. А сейчас сокращается. И жизнь там не слишком веселая, несмотря на водоросли и пищ. добавки: самоубийства за месяц уносят больше жизней, чем коронавирус за год..
Мы заметили
..
Из стремительного падения перешла в крутое пике
я про жизнь молодого чела 75+
как "приземлишься" - сообщи, где !... пришлю экскаватор с бульдозером... и пару карьерных БелАЗов щебёнки + несколько миксеров бетона
ЗЫ
А чё только 75+ на большее фантазии нехвата́ ?
А как Вы догадались?
Спыным мозгом чую - бландынка !
Здравствуй, Коленька !
Давно я над тобой не глумился !
Может встречу "одноклассников" провести в другом формате?
нее, он от ковида непривитый... стремаюсь я , однако...
Андрюшка, всё ещё от словесной мастурбации тащишься?
Бросай это срамное баловство, ведь, чай, взросленький уже.
Иди вот сюда,тебе помогут:
Апосля тебя ?
Да не в жисть ! ! ! 
Халтущики тама
...по тебя судя...
Один младенец вырос и засудил Роддом за то что его ни о чем не предупредили....
Такой случай был в реальности! Сын подал в суд на свою мать, с иском к ней
по факту своего рождения!!!
Правда это было не в нашей стране...
И в нашей стране будет!....
Дурной пример заразителен!!! Никому об этом больше не рассказывайте!
У нас нет законов, защищающих интересы нерождённых младенцев
Зато анекдоты ходили ещё при совецццццкой власти
...
http://anekdoty.pro/node/5963
Теломераза - онкоген. Учёные всего мира ищут способ как инактивировать теломеразу в опухолевых клетках, которые единственные являются бессмертными.
Ещё в конце 90-х)) когда миру была явлена эта сенсация в НГУ лекцию под названием "Теломераза" читал член-корреспондент РАН, тогда работавший Институте цитологии и генетики СО РАН, где с 1986 года возглавлял лабораторию молекулярной цитогенетики,с 2012 года директор ИМКБ СО РАН Игорь Фёдорович Жимулев. Ходила интереса ради)). В 2014 году даже был получен крупный грант, совместный с итальянцами, имевший целью изучать возможности инактивации теломеразы)).
Спасибо за дополнение, Наталья! Хочется ещё уточнить следующее.
Шведские учёные сформировали уникальный метод "задержать " наступление старости. Причём, они вовсе не призывают соблюдать диету или заниматься спортом. Группа исследователей из стокгольмского Каролинского института пришла к выводу, что процессы старения могут замедляться при условии, что человек проводит достаточно много времени в вертикальном положении. То есть часто стоит и ходит.
По мнению учёных, при вертикальном положении тела структуры ДНК дольше сохраняются цельными, что и обеспечивает моложавость организму.
Чем больше времени проводить на ногах , тем длиннее будут теломеры, которые защищают хромосомы от физических и иных повреждений. Это позволяет укрепить генетический код и здоровье в целом, и замедлить старение.
Теломеры - это важные фрагменты ДНК, которые в том числе отвечают и за то, насколько молодо выглядит их носитель. Научно установлено, что короткие теломеры предопределяют более скорое старение организма, и наоборот, люди, у которых теломеры длинные, смотрятся моложе своего "паспортного" возраста.
Учёные говорят, что для моложавости важнее не то, занимается ли человек спортом и сколько - а то, насколько мало он сидит и/или лежит.
Можно конкретную ссылку на конкретные научные статьи в научных изданиях?
Аналогично. Хотелось бы ссылку.
Длину теломеров как раз и регулирует теломераза. Достоверно известно, что у мышей очень длинные теломеры, теломераза активна и не даёт им укорачиваться. На ряду с этим известно, что у мышей опухоли возникают гораздо чаще, чем у людей и живут они мало.
Егоров Е.Е. Роль теломер и теломеразы в процессах клеточного старения и канцерогенеза: дис.... д. биол. наук. — Москва, 2003. — 300 с.;
Теломераза реактивируется ( активируется вновь) в большинстве опухолей эпителиального происхождения, которые бывают часто у пожилых людей. Считается, что реактивация теломеразы — этап злокачественных процессов, поскольку это позволяет раковым клеткам «не обращать внимания» на лимит Хейфлика. Лимит Хейфлика - благо, которое защищает человека от рака.
Как на счёт профзаболеваний сосудов ног у людей, много стоящих на ногах?
Удивительная новость)) можно ссылку на "учёных".
Занятия спортом на самом деле влияют на гены человека)) например
ген PPARG – регулирует экспрессию многочисленных генов, участвующих в контроле клеточного энергетического гомеостаза, липидного обмена, действия инсулина и дифференцировки адипоцитов и имеет связь с появлением ожирения, сахарного диабета. Некоторые исследования показали, что кардиотренировки и аэробные нагрузки могут регулировать активность гена и способоствовать предотвращению метаболических заболеваний, таких как диабет 2 типа, это-же ген выявляет предрасположенность к спорту))
cyberleninka.ru
ген FABP2 – белок, связывающий жирные кислоты, и его полиморфизмы также могут увеличивать риски абдоминального ожирения и диабета 2 типа. При этом полиморфизм Ala54Thr может давать предрасположенность к занятию теми видами спорта, которые требуют хорошей выносливости
www.ncbi.nlm.nih.gov
ACTN3 R577X- вырабатывает белок -актинин-3, который помогает производить быстрые мышечные сокращения, используемые в спринте и силовых видах спорта
VEGFR2,- насколько хорошо организм противостоит усталости
И так далее. Минус за то, что приплели
нарушения, возникшие в результате возникновения эффекта или "лимита Хейфлика"
Браво, Наталья!
Ваши научные выкладки достойны похвалы, спасибо, Вы украсили своим комментариями мою скромную статью, вовсе не претендующую на научные лавры.
Поверьте, мой комментарий www.9111.ru скопирован! из официального источника слово в слово. Ваше право подвергать сомнению то, что изложено в этом комментарии. Согласитесь, в рамках информационно-ознакомительной статьи нет необходимости приводить ссылки на научные исследования, которые подтверждают или опровергают ту или иную гипотезу.
Цель данной статьи - дать читателю общую информацию, это мой личный взгляд на проблемы старения, и статья имеет 100% уникальности.
Кстати, ни одна из гипотез не является основополагающей, старение - очень сложный процесс, и он всегда индивидуален, как совоокупность различных факторов. Этим и занимается геронтология, как наука, объединяющая физиологию, социологию, медицину, психологию.
Я ведь не упомянула ещё и о других гипотезах, чтобы не усложнять
восприятие темы.
В данном случае, если Вам интересно развитие данной темы про это:
напишите свою собственную статью с ссылками на научные изыскания.
Мне это неинтересно и дискуссию на эту тему я продолжать не буду, потому, что считаю - той научной информации, которую Вы донесли до читателей моей статьи, вполне достаточно.
Никаких проблем. Мой личный опыт подтвердил, что
Поэтому, я готова подписаться под каждым опубликованным на сайте словом.
Если Вам кажется, что я должна что-то доказывать, - не должна.
Интересно - читайте, неинтересно - докажите, что я не права не комментарием, а статьёй, которая будет лучше и интересней моей. Так будет по-честному.
Согласны?
Нет. Я просто вынуждена сейчас не спать)) нужно необременяющее мозг занятие).. Ваша публикация без ссылок под ней на источники, собравшая 11 дочиток полностью соответствует указанной Вами красными буквами квалификации.
Совет))- не используйте для публикаций того, чего в принципе не понимаете)).
За свои слова отвечают доказательствами)) коих Вы не привели не одного кроме детского лепета про « группу ученых».
Сомнения в чьей-то квалификации не являются аргументами в дискуссии, которую Вы хотите перевести в спор.
Напишите лучше меня - пожалуйста.
Воспитанные люди дают советы только тогда, когда их просят дать совет. В противном случае они проявляют неуважение к человеку.
Я у Вас совета не просила, поэтому можете применить Ваш совет по отношению к себе.
Самокритика ещё никому не нанесла вреда, наоборот помогает стать лучше. Идеальных людей не существует.
Основаны на неквалифицированных рекомендациях))). Ваша публикация нуждается в ссылке внизу, так не Вы ставили подобные эксперименты и это не Ваш личный опыт. Взяв чужой опыт, даже при этом позабыв назвать имена и научные звания людей, Вы по сути используете это в коммерческих целях, даже не проверив условия сайтов, с которых Вы это скопировали. А условия бывают интересными и большинство сайтов запрещает использование в коммерческих целях и довольно часто сайты запрещают изменение текста. Публикации здесь монетизируются. Да ладно))) инфа взята с популярно-развлекательных сайтов, которые не несут ответственности за последствия следования таким рекомендациям.
У меня 3)) публикации на эту тему)) давнишние)) основаны на личном профессиональном 20-летнем опыте)), но со ссылками на на научные источники)). Не призываю комментировать, меня это не волнует вообще, да и дело прошлое)).
Советы))) сильно отличаются от рекомендаций)), которые Вы щедро раздали в публикации. Советы необязательны к следованию)), а вот рекомендации, если их не просили)), нарушают границы людей)). Так что я цветочек-ромашка по сравнению с Вами)). Если и даю рекомендации, то чётко обосновываю)) а не беру с потолка. Но Вам я их не давала)).
Я то самый контингент 50+))) летом ежедневно проплываю минимум километр , занимаюсь йогой)) спокойно 2 минуты стою в планке)), отнюдь не вертикальном упражнении. А так же я точно знаю, что проблемы с позвоночником у человека связаны во многом с прямохождением. У моей соседки-продавца по профессии инвалидность 3-ей группы ( вены, суставы) и это чётко названо профзаболеванием, связанным с постоянным нахождением на ногах. И таких примеров масса- преподаватели, парикмахеры....и т.д. Повеселило то)) что Вы безапелляционно, опираясь на личный опыт)), можете заявить, что Ваш стоячий образ жизни привёл к удлинению теломеров)). Это очень круто)), что в Уварово есть электронный микроскоп, в который каждый может взглянуть на свои хромосомы)). Не в каждой научной лаборатории есть такой)) дорогой очень)).
И ещё немного))
- про физику)) которую Вы приплели)) к лимиту Хейфлика)) физика как таковая имеет к нему отношение только в части того, что Хейфлик, профессор анатомии, усовершенствовал микроскоп)). А так - это открытие относится к цитологии и генетике)).
Лимит Хейфлика не является гипотезой, хорошо изучен ещё в прошлом веке.