Жизнь в изобилии: 3 техники, которые помогут привлечь счастье и благополучие

Утверждение о том, что мы сами строим свою судьбу и способны влиять на качество собственной жизни — не пустой звук. Каждый человек обладает внутренними ресурсами, чтобы стать здоровее, счастливее и успешнее. Для этого нужно избавиться от негативных программ и якорей, обратиться к простым и доступным техникам, которые помогут обрести баланс, внутреннюю гармонию и удовлетворенность. Только так можно привлечь в свою жизнь положительные потоки благополучия и процветания.

Дыхание

Существует мнение, что люди изначально рождаются с лимитированным запасом вдохов и выдохов. То есть каждому отведено определенное количество дыхательных циклов и, если их не контролировать, можно израсходовать свой запас нерационально и преждевременно.

Специальные дыхательные практики помогут правильно использовать свою энергию, чтобы направить ее потоки на процветание и очищение ума.

Упражнения пранаямы способны запустить в организме человека процесс самообновления, а также полностью изменить мировосприятие и степень открытости сознания. Последователи Кундалини-йоги рекомендуют универсальное упражнение:

• на семь счетов сделать один медленный вдох;
• на семь секунд задержать воздух в легких;
• за шесть секунд выдохнуть.

Упражнение выполняется ежедневно в течение трех минут.

Речь

Не только наши мысли, но и слова материальны. Это значит, что все сказанное имеет свои формы воплощения и способность влиять на жизненные процессы. Последователи различных духовных практик уверены в том, что процветание и успех невозможны без красивой и грамотной речи, без умения формулировать свои мысли и способности внимательно слушать и слышать собеседника. Коммуникация играет важную роль в процессе просветления человека.

Существует три незыблемых правила для тех, кто хочет качественно улучшить свою жизнь путем самосовершенствования:

1. Не говорить ничего плохого об окружающих, чтобы избежать кармического бумеранга.
2. Не говорить в негативном ключе о самом себе, чтобы не привлечь в свою жизнь негатив.
3. Быть добрыми по отношению ко всем.

Состояние

Закон резонанса гласит, что мы имеем то, что сами же и источаем. Иначе говоря, негатив притягивает плохое, а если транслировать во внешний мир позитив, то он притянет как магнит хорошие события и людей в вашу жизнь. Важно и то, что творится у человека внутри. Если вы всеми фибрами души и тела прочувствуете то, чего так страстно желаете, как будто это уже сбылось на самом деле, то и Вселенная непременно пошлет вам желаемое. Главное — не торопить ее, а терпеливо ждать и верить в лучшее.

Источник