Как решить семейный конфликт

Как решить семейный конфликт

Часто можно услышать «Два сапога пара». Так говорят о тех, которые ладят между собой, между ними никогда не возникало споров, конфликтов. Но в семейной жизни иногда возникают конфликты. Как их разрешить и не довести дело до суда?

Причинами семейных споров могут быть отсутствие возможности выражения своих чувств, отсутствие связи, гнев, нечёткость границ личной территории.

Существуют различные стратегии конфликтов:

· Избегание (уход). Конфликт не решается, а лишь замалчиваются интересы сторон и останавливается их развитие

· Доминирование. Когда один партнёр игнорирует интересы и потребности в пользу другого это усугубляет ситуацию

· Уступчивость. В этом случае так же игнорируются интересы и потребности другого партнёра

· Компромисс. Конфликт кажется разрешённым, однако уступки могут быть непростыми для обеих сторон при неучёте совместимости и общности интересов

· Сотрудничество. Самый удачный и оптимальный вариант решения конфликта, когда обе стороны вступают в диалог и находят выход

Если возник спор, то важно не оскорблять друг друга, быть спокойными. Рассчитывайте на то, что ситуация не всегда разрешается мгновенно. Иногда для этого необходимо несколько часов. Слушайте друг друга. Слушая, вы можете найти проблему. Всегда анализируйте причину ссоры. Если вы не правы, то подумайте почему. Используйте технику «Я сообщений».

Конфликт часто может возникнуть из-за пустяка. И нужно уметь его грамотно и быстро решить.