Valery V
Valery V Подписчиков: 3844
Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг Рейтинг 3044

Эксперты рассказали, что запрещено при диете

0 комментариев

Эксперт рассказал, какие фрукты нельзя употреблять, если человек хочет похудеть. Мнение специалиста изучила редакция DEITA.RU.

Как рассказала нутрициолог Евгения Дегтянникова в комментарии РИА Новости, некоторые фрукты попросту запрещены употреблению, потому как прямо влияют на вес человека. Речь идет о фруктах с высоким гликемическим индексом.

Банан, арбуз, манго, виноград, финики, - перечислила она.

Более того, "безопасными" фруктами также не следует злоупотреблять - не более одно-двух в день.

Гликемический индекс — это скорость попадания глюкозы в кровь в ответ на прием определенных продуктов. Чем выше этот показатель, тем быстрее попадает глюкоза в кровь, тем более сильный будет ее скачок. А это значит, что гликемический индекс характеризует способность стимулировать выработку инсулина - главного гормона, который запускает глюкозу в клетку, за счет чего мы получаем энергию, - рассказала нутрициолог.

Источник: https://deita.ru/article/507149 © DEITA.RU

Понравилась публикация?
1 / 0
нет
0 / 0
Подписаться
Донаты ₽

Пенсии повысят три раза за 2025 год: дополнительную индексацию можно ждать весной

В России могут провести дополнительную индексацию пенсий на 2-3 процента в третий раз за год. Ждёт ли российских пенсионеров внеочередное повышение пенсий и что послужило причиной. Разберём подробнее.

Январское повышение цен сулит россиянам много нехороших сюрпризов: Власти готовят народу новогодний «подарок» — удар по кошельку с улыбкой

О, какая трогательная предновогодняя суета царит в коридорах власти! Пока простые смертные суетятся с ёлками, подарками и продуктами, наше правительство в лучших традициях сказочных волшебников готовит свой,...

В Госдуме предложили увеличить минимальный размер страховой пенсии по старости до 50 тыс. рублей

Депутаты «Справедливой России» во главе с Сергеем Мироновым обратились к председателю Социального фонда России Сергею Чиркову с предложением увеличить минимальную страховую пенсию по старости до 50 тысяч рублей.

🔥Чиновников напугать - пусть оглядываются. Аресты не удивляют? Это уже быденность? Денег хватит на повышение пенсии, если потрясти всех чиновников?

Так может пенсионерам отдадут эти деньги, которые сумеют отжать у воров-чиновников? А еще лучше, так чиновников напугать, чтобы они ходили и оглядывались, не следят ли за ними? Но здесь есть небольшой нюанс.

МРОТ вырастет на 20%: выгода для граждан и удар по бизнесу.Или очередной мыльный пузырь российской экономики

Что ж, граждане, готовьте свои кошельки и похоронные венки для малого бизнеса! С 1 января 2026 нас всех ждет грандиозный праздник — МРОТ подскачет на целых 20%, до умопомрачительных 27 093 рублей .

«Потратим триллионы!»: Как депутат Разворотнева научилась считать деньги россиян, рекордный рост тарифов ЖКХ

Очередной шедевр народного представительства: депутат Разворотнева с неподражаемым цинизмом объяснила, почему россиянам в этом году придется оплачивать рекордный рост тарифов ЖКХ — 15-16%, а кое-где и больше.
Главная
Коллективные
иски
Добавить Видео Опросы