*Названы надежные способы отказа от курения.

Психолог Синарев: отказ от курения в первую очередь зависит от мотивации

Почему многим из нас так трудно бросить курить и как же наконец раз и навсегда расстаться с вредной привычкой, рассказал агентству "Прайм" психолог Дмитрий Синарев.

Он отметил, что важную роль в сохранении привычки играет так называемая “вторичная выгода”, то есть те положительные моменты, которые нам дает то или иное “нехорошее” поведение.

Например, для офисного сотрудника перекур может быть возможностью отдохнуть и отвлечься от работы. В таком случае эксперт посоветовал заменять вредную привычку, сохраняя те плюсы, которые она давала человеку.

Но главное, разумеется, мотивация: человек должен честно ответить себе, хочет ли он на самом деле бросить курить. От ответа будет зависеть результат, заключил Синарев.

Источник

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Бывший курильщик пожаловался на неприятное последствие COVID-19

Британец обнаружил у себя необычный побочный эффект перенесенного COVID-19. Он постоянно ощущает "фантомный" запах сигарет. Его историю опубликовали в британской газете The Daily Mail.

В статье говорится, что мужчина был дважды привит, однако все равно подхватил вирус в прошлом месяце. Единственным симптомом во время болезни был кашель, а также он потерял обоняние.

Теперь больной утверждает, что нюх частично вернулся, но он каждые полчаса чувствует запах сигарет.

Британец признался, что курил на протяжении 16 лет. Более десяти лет назад он победил пагубную привычку.

"Коронавирус заставил меня почувствовать, будто я снова выкуриваю по 30 сигарет в день. Мне чудится запах дымящейся сигареты или пепельницы", — объяснил мужчина.

Как отмечается в материале, до сих пор неизвестно, почему COVID-19 оставил такой побочный эффект.

Источник