Психиатр дал предновогодние советы

В декабре у россиян скапливается много дел – нужно успеть в магазины, купить подарки, завершить начатое. В такое время бороться со стрессом помогут полноценный сон и прогулки на свежем воздухе, пишет РИА Новости.

Главный психиатр Москвы Георгий Костюк в кулуарах городского фестиваля психопросвещения "PSYFEST 2021: сезонное обострение" посоветовал россиянам настроиться "позитивно и равновесно".

Пандемия коронавируса вредит не только по физическому здоровью человека, но и психическому. Георгий Костюк пояснил, что психическому благополучию россиян угрожают беспокойство о близких, потеря родных, ограничения, противоречивая информация.

По данным главного психиатра Москвы, это выливается в нарушения адаптации и тревожно-депрессивные расстройства.

В московских консультационных центрах психического здоровья отмечается большой поток людей, которые требуется помощь с расстройствами.

"А здесь мы проводим мероприятие, которое отличается от всего остального тем, что обстановка очень безопасная, комфортная. Один из самых востребованных компонентов фестиваля – индивидуальная консультация", – добавил Костюк.