Чудо голодания?

Голодание спасло многих безнадежно больных людей. Что им помогло? Давайте разбираться.

Что происходит при голодании?

Пищи нет. Нет привычной нагрузки на желудочно-кишечный тракт, пищевые центры мозга, меньше нагрузка на гормональную и иммунную системы. Организм отдыхает.

В отсутствии питания внешнего, организм включает механизм эндогенного (внутреннего) питания. Из-за голодания он пускает на переваривание всё отжившее, старое, ненужное. В дело идут больные и старые клетки, и отработавшие иммунные белки, жир и растворенные в нем токсины. Всё это отправляется из тканей в кровь, из кровотока выводится в пищеварительный тракт (главным образом в желудок), а затем переваривается и используется для выработки энергии и обновления тканей и органов. Организм выздоравливает.

Неужели это можно обеспечить только голоданием? Конечно, нет! Мы же сами в юности ели и были здоровыми. Да и сейчас мы встречаем здоровых счастливчиков. Их мало, но они есть. И они не голодают, а едят.

Как у них это получается?

Они не перегружается едой. Не занимаются голоданием. Едят тогда, когда хотят, и то, что хотят. Они СЛЫШАТ себя, своё тело. Это редкий дар. Или умение, которое можно наработать. Это делает пищевую нагрузку оптимальной для организма. Нагрузка есть, перегрузки - нет. И уж точно эти счастливчики не едят колбасу и чипсы, запивая их сладкой газировкой. Таких чудес не бывает.

Но ЧУДО - есть! И это чудо - наш организм, который умеет и готов использовать эндогенное питание для поддержания оптимального уровня здоровья и энергии. Это волшебство творится ежедневно. И для этого необязательно голодать.

Что надо делать?

Не есть ежедневно три раза в день: мясо, рыбу, молочные продукты и яйца. Как только мы научимся есть мясо и рыбу только раз в день и только вечером, как только мы станем устраивать регулярные “безбелковые” дни, у ЧУДА появится шанс БЫТЬ. Это - не единственное условие, но оно - главное.

Давайте действовать по-другому!

Не станем больше бороться с телом и морить его голодом. Оно заслуживает любви, заботы и доверия. Разберемся, как оно устроено, и поможем ему быть сытым, здоровым, стройным и молодым! Вместо того, чтобы голодать…