Вам известно о возможности мускатного ореха? А как он помогает при бессоннице?
Моя статья полностью посвящена рецепту, который дал один из индийских целителей.
Многие любят мускатный орех. В мире индийских пряностей он добавляется в блюда при их приготовлении.
Этот орех обладает высоким лечебным потенциалом.
Из чего состоит мускатный орех?
Мускатный орех – это семя вечнозеленых деревьев. Оно обладает приятным, остропряным вкусом и ароматом, который распространяется при его измельчении.
Прежде, чем попасть на прилавок проходит сложную многоэтапную обработку. Перед употреблением его измельчают, делают эфирное или растительное масло.
В составе содержатся минералы и витамины, фитостеролы.
Какую пользу оказывает?
Полезные свойства:
1. Антиоксидантное действие, нейтрализует свободные радикалы, выводит их из организма.
2. Противовоспалительная активность, уменьшает признаки хронического и острого воспаления.
3. Антибактериальный и противовирусный эффект, способствует выздоровлению от
инфекционных болезней.
4. Улучшает пищеварение, повышает возможности усвоения пищи в кишечнике.
5. Помогает заснуть, делает сон глубоким и продолжительным.
6. Снимает боль, особенно в суставах и позвоночнике.
7. Нормализует настроение, стимулирует выработку эндорфинов.
8. Возвращает привлекательность коже, убирает морщины.
9. Нейтрализует запах изо рта, убирает воспаление
десен, является профилактикой кариеса.
10. Регулирует артериальное давление, расслабляет сосуды.
11. Защищает клетки печени, способствует их очищению.
12. Подавляет мутацию клеток, противостоит онкопроцессам.
13. Понижает уровень холестерина, чем облегчает кровоток в сосудах.
14. Регулирует концентрацию сахара, уменьшает необходимое количество инсулина.
15. Помогает похудеть, регулирует жировой обмен.
16. Благоприятно воздействует на волосы, возвращает им пышность.
Имея такой высокий потенциал положительного воздействия на организм, конечно же мускатный орех используется в народной медицине Индии.
Поэтому мы и решили познакомить вас с рецептом от бессонницы, о котором рассказывают на своем сайте индийские коллеги.
Как принимать мускатный орех при бессоннице? Для того, чтобы быстро засыпать, хорошо спать и утром проснувшись ощущать прилив сил, необходимо:
1. В стакане молока, выбор которого не ограничен. Можно использовать животное и растительное молоко. Только не стремитесь применять совсем обезжиренное, пусть оно будет нормальной жирности.
Подойдет также овсяное или миндальное.
2. Так вот в стакане молока надо размешать две щепотки порошка, полученного при натирании мускатного ореха.
3. Молоко с орехом надо прокипятить в течение трех минут на медленном огне, постоянно помешивая.
4. Можно к готовому средству добавить немного корицы, которая придаст приятный оттенок вкусу напитка, добавит положительных качеств.
5. Выпивать за час до сна в теплом виде, температура коктейля должна быть скорее горячей, но не обжигающей, чем чуть теплой.
6. Перед самым употреблением, когда молоко немного остыло, в горячее не надо, по желанию добавляют мёд, не более половины чайной ложки.
Выпивая на ночь такой напиток, вы намного быстрее засыпаете, спите спокойно, без кошмаров и пробуждений. Утром полны сил, чтобы активно трудиться в течение дня.
Хороший сон, это отличное настроение, отменное здоровье, изящная фигура и самое главное долголетие.
