Ученые раскрыли способность мозга решать самые сложные задачи за мгновение до сна. Как использовать открытие?

Учеными раскрыта способность человеческого мозга решать самые сложные задачи за мгновение до сна. «творческий подъем» между сном и бодрствованием зарегистрировали французские биологи.

Учёные выявили способность человеческого мозга решать самые сложные задачи за секунды до сна

Как заявили ученые из Парижского института мозга, человеческий мозг способен решить наиболее сложные задачи за мгновения до засыпания.

Незадолго до отхода ко сну люди испытывают так называемый «творческий подъем». Особая концентрация отмечена во время фазы сна, которую специалисты называют N1, или стадией без быстрого движения глаз.

Промежуток между сном и бодрствованием: особенности состояния

В ходе поведения исследования промежуточного состояния между сном и бодрствованием ученые использовали метод американского ученого Томаса Эдисона, дремавшего с мячами в руках и просыпавшегося от падения.

Предполагалось, что так можно вспоминать забытые идеи.

Так вот, французы провели похожий эксперимент:

• две группы участников решали математические задачи, после чего им разрешили отдохнуть 20 мин.,
• во время перерыва разрешалось поспать с предметом в руке, который естественно при засыпании падал.
• Участникам эксперимента сразу задавали вопрос, о чем они думали и давали им математические задачи.

В результате эксперимента, ученые зафиксировали, что те ребята, которые достигли стадии сна N1, раза в 3 чаще справлялись с поставленными задачами, чем остальные. Те, кто отдохнул в фазе N1, в шесть раз лучше решали задачи, чем те, кто оказался в более глубокой фазе N2.

Как использовать состояние между сном и бодрствованием?

Как считают медики, промежуточное состояние между сном и бодрствованием, может помочь человеку придумать новые идеи и решить сложные задач.

Почему бы нам не воспользоваться данным изобретением:

Осталось только выбрать вопрос или задачу, которая волнует в настоящее время, взять в руки шарики и попытаться уснуть. Перед этим попросив друга вовремя задать задуманный вопрос.

Пошла пробовать...

https://lenta.ru/news/2021/12/16/mozg/

https://www.pexels.com/ru-ru/@olly?utm_content=attributionCopyText&utm_medium=referral&utm_source=pexels